华宇健康
睡眠障碍的医治
2020年07月01日
充足的睡眠对于保证我们的身体处于一个好的状态是非常重要的,但是现在的社会压力非常大,不少人都很容易失眠。在失眠中,睡眠障碍是一种比较严重的情况,而它比单纯的失眠更加复杂,引起原因多种多样,甚至跟疾病有关。那么,睡眠障碍的医治方法有哪些?下面咱们就来看看吧。
睡眠障碍,常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因,重新调整工作和生活。正确认识本病的本质,起病是慢慢发生的,病程较长,常有反复,但预后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑虑,参加适当的体力劳动和体育运动有助于睡眠障碍的恢复。
中医关于睡眠障碍的辨证论治颇为丰富,近年来不少医者从临床实际出发,探求其发生的机理,提出了些新的辨证思路。
1.从五脏论治
有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝、脾及五脏,统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观,从肝论治,兼顾他脏,辨证加减的证治体系,并由此分脏制定了失眠症证治方案。
2.从精神情志论治
精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法,清心宁神、调和肝脾法等治之,取得良好效果。
3.从昼夜节律论治
人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动,失眠则是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律,提出“因时制宜”治疗失眠。
4.从心肾相交论治
所有的失眠都是“火不归根”引起的,所有的治疗方案最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来,并将失眠分为五型:肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。
5.从肝脾论治
导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关,中医治失眠的理法方药的选择应在辨证论治的基础上,注重调理肝脾。
相关推荐
睡眠障碍的医治
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 充足的睡眠对于保证我们的身体处于一个好的状态是非常重要的,但是现在的社会压力非常大,不少人都很容易失
青少年睡眠障碍
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 越来越多的青少年会出现睡眠障碍的情况,这里主要凸显比较多的是失眠的情况。青少年出现失眠的原因其实是有
自闭症睡眠障碍
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 自闭症是一种对于患者的影响很大的精神类疾病。如果存在着自闭症的话,会给患者的日常生活带来很大的影响,
青少年睡眠障碍
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 越来越多的青少年会出现睡眠障碍的情况,这里主要凸显比较多的是失眠的情况。青少年出现失眠的原因其实是有
自闭症睡眠障碍
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 自闭症是一种对于患者的影响很大的精神类疾病。如果存在着自闭症的话,会给患者的日常生活带来很大的影响,
睡眠障碍的护理方法
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 睡眠障碍对于人们的身体健康影响和伤害甚大,如果不及时将这样的现象处理的话,那么就很容易让睡眠出现障碍
老年人睡眠障碍的症状
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 睡眠是很重要的,不管是男女老少,睡眠质量的好坏,也就决定了一天的精神质量,而且在睡觉的时候还可以排毒
睡眠呼吸障碍介绍
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 日常生活中工作的压力,白天的劳累,让许多的朋友们会出现一个问题,那么就是睡眠呼吸障碍也就是常见的,打
老年人睡眠障碍的注意事项
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 老年人睡眠障碍其实是指与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退,从而让老年人的睡眠能力减弱,影响
睡眠障碍看什么科室
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 绝大多数人可能也没有据说过睡眠障碍这一病症,更为了解的便是失眠,实际上失眠和睡眠障碍是二种完全一致的
已经到底了