自闭症是一种对于患者的影响很大的精神类疾病。如果存在着自闭症的话，会给患者的日常生活带来很大的影响，甚至会直接影响到患者的睡眠状态，导致患者出现睡眠障碍。出现这种问题之后，除了要及时采取一定的方法来帮助患者睡眠之外，还需要采取其他方法对自闭症进行治疗！
一、孩子的睡眠问题会受自闭症的影响吗？
虽然睡眠问题在所有孩子中都很普遍，但是患自闭症谱系障碍的孩子受影响的比例高达80%。
睡眠问题和白天的挑战行为之间存在高相关性。自闭症的核心特征对孩子的睡眠模式也有着深刻的影响。入睡困难可能与他们追求一成不变相关。
1、造成孩子不安的，可以是夜晚活动转换到就寝的时间，也可以是睡前固定流程出现任何变化，比如平时家长陪睡换为必须单独睡，或者外出活动回家路上在车上睡着。另外沟通障碍也会造成孩子对常规流程的不理解。
2、触觉敏感也是潜在因素之一，比如床上用品和睡衣的质地可能唤起或舒缓孩子的情绪。这些因素家长也应该考虑到。
3、睡不踏实可能是因为自闭症症状的影响。环境中一点微小的变化，比如家长离开房间，或在另外一个房间关掉电视机等动作，都有可能吵醒孩子。对声音过于敏感，可导致入睡困难，或者被其他人注意不到的声音吵醒。
4、担心、难以平静、饥饿、疾病或胃食管反流等原因，都会让中途醒来的孩子特别难以再次入睡。
二、孩子需要睡多久才合适？
很多人认为，每个人都需要八小时睡眠，但实际上保持健康和清醒所需要的睡眠时间是因人而异，也因年龄而异的。
婴幼儿每天大约需要睡眠14~15小时。每次长大一点，所需要的睡眠就少一点。正常的学龄期儿童需要每天睡10~11小时。然而许多自闭症孩子所需要的睡眠时间远少于这个数字。
三、什么是好的睡眠习惯？
1、定时就寝，定时醒来。睡前留出30分钟常规时间用于舒缓的活动，如读睡前故事、听音乐等。
2、白天定期锻炼，但夜间不做剧烈运动。
3、卧室保持安静，调暗光线，温度保持稳定。
4、睡前六小时不摄入含咖啡因的食品饮料。
一、孩子的睡眠问题会受自闭症的影响吗？
虽然睡眠问题在所有孩子中都很普遍，但是患自闭症谱系障碍的孩子受影响的比例高达80%。
睡眠问题和白天的挑战行为之间存在高相关性。自闭症的核心特征对孩子的睡眠模式也有着深刻的影响。入睡困难可能与他们追求一成不变相关。
1、造成孩子不安的，可以是夜晚活动转换到就寝的时间，也可以是睡前固定流程出现任何变化，比如平时家长陪睡换为必须单独睡，或者外出活动回家路上在车上睡着。另外沟通障碍也会造成孩子对常规流程的不理解。
2、触觉敏感也是潜在因素之一，比如床上用品和睡衣的质地可能唤起或舒缓孩子的情绪。这些因素家长也应该考虑到。
3、睡不踏实可能是因为自闭症症状的影响。环境中一点微小的变化，比如家长离开房间，或在另外一个房间关掉电视机等动作，都有可能吵醒孩子。对声音过于敏感，可导致入睡困难，或者被其他人注意不到的声音吵醒。
4、担心、难以平静、饥饿、疾病或胃食管反流等原因，都会让中途醒来的孩子特别难以再次入睡。
二、孩子需要睡多久才合适？
很多人认为，每个人都需要八小时睡眠，但实际上保持健康和清醒所需要的睡眠时间是因人而异，也因年龄而异的。
婴幼儿每天大约需要睡眠14~15小时。每次长大一点，所需要的睡眠就少一点。正常的学龄期儿童需要每天睡10~11小时。然而许多自闭症孩子所需要的睡眠时间远少于这个数字。
三、什么是好的睡眠习惯？
1、定时就寝，定时醒来。睡前留出30分钟常规时间用于舒缓的活动，如读睡前故事、听音乐等。
2、白天定期锻炼，但夜间不做剧烈运动。
3、卧室保持安静，调暗光线，温度保持稳定。
4、睡前六小时不摄入含咖啡因的食品饮料。