[回答] 练习瑜伽能够减肥。瑜伽属于有氧运动，通过长时间的坚持，可以使脂肪消耗，达到减肥瘦身的目的。另外，练习瑜伽还可以增加快乐的心情，对于某些食物的欲望会相应的减少。瑜伽通过练习，不断的坚持，如果配合合理的低热量饮食，减肥的效果会更好。瑜伽不仅可以通过肉体进行训练，对于精神，特别减肥所需要的一种坚持，具有很好的调节和锻炼的作用。瑜伽通过坚持获得的幸福感，可以使这项运动不断的坚持，使减肥能够成功，达到想要的结果。

[回答] 感冒是可以练瑜伽的，但是不要太累就可以了，也要适当的减少运动量。因为感冒本身就是身体自身免疫系统抵抗外来侵袭的一个过程。一般的感冒都不需要特殊处理，尤其是发烧的话，如果温度不高是不需要用药的，因为发烧的时候身体会自动调节体温，抵抗外界侵入，可以增强身体免疫力以及抵抗力。所以感冒后，适当的瑜伽对感冒是有一定的恢复作用的。平时要注意多喝水，避免贪凉，还可以适当的跑步锻炼。

[回答] 在来月经量多的时候最好不要练瑜伽，但是月经量多的时间过去了就可以练瑜伽。在练瑜伽的时候，一些倒立的动作，比如头低臀高位的动作是不能做的，容易引起经血的倒流以及下腹部疼痛，也可能会引起子宫内膜异位症。所以一般的瑜伽动作都是可以的，只要出血不是很多，是完全可以练瑜伽的。还有剧烈运动的时候，在月经期也是不行的，某些瑜伽动作需要消耗很多体力，这种动作也是不可以的。

[回答] 瑜伽是今天比较流行的一个锻炼的方法，是很多女性朋友们比较喜欢的一种运动的方法，经常瑜伽锻炼，能够让身

[回答] 现阶段伴随着大家对身心健康了解的慢慢提升，很多人刚开始积极主动的运动健身。瑜伽健身做为兴盛的一种运动

[回答] 出现高血压的人群，生活中有很多注意事项，首先饮食一定要调整好，这是至关重要的，另外要改善生活行为，平

[回答] 瑜伽是很多女性朋友们都，选择的一种简单的锻炼方法，瑜伽不仅能够锻炼女性的柔韧性，还能够让女性的身材更

[回答] 现如今，随着我国市场经济的不断发展，很多年轻人都希望通过更加努力的工作来获得更好的回报。但是因为有的

[回答] 月经大量时最好不要练瑜伽，其余时间是可以练的。月经周期是21-35天，平均约28天，经期是2-8天，平均是4-6天，经量是20-60毫升，超过80毫升就是月经过多。月经血是暗红色，不凝血，但是要是出血多时会有血凝块。月经期时是禁止性生活的，经期性生活会引起宫腔，盆腔感染及经血逆流，还可能引起子宫内膜异位症的，所以要多注意。

[回答] 腰椎间盘突出症使我们生活中比较常见的一类疾病。它的主要表现是腰部疼痛、下蹲困难、如果压迫