中医是一门博大精深的医学知识。在中医的领域里，穴位的讲究是非常实用的。中脘是人们体内重要的穴位之一。它大概是在人们的上腹部、胸部下端，并与肚脐连接线上的中间位置。他的主要功效是能够养脾、健胃、促消化、便秘、腹胀、胃溃疡等等。那么中脘用手该怎么找？
中脘穴位位置
中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。
中脘穴的的功效与作用
第1步疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用;
第2步缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等;
第3步缓解治疗肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、治疗慢性肝炎等;
第4步缓解治疗喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、治疗烧心等;
第5步中脘穴也具有减肥瘦身的作用。而且经常按摩中脘穴就是促消化、促气血的化生源头。你的脸色看起来很红润，延缓女性的衰老。
中脘穴的配伍功效
中脘穴配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁;配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘;
中脘穴配梁丘穴、下巨虚穴治急性胃肠炎;
中脘穴配肝俞穴、太冲穴、三阴交穴、公孙穴治疗胃十二指肠球部溃疡;配上脘穴、梁门穴(电针20分钟)治胆道蛔虫症;
中脘穴配阳池穴、胞门、子宫穴(针灸并用)，治腰痛、痛经、月经不调(子宫不正);
中脘穴配气海穴、足三里穴、内关穴、百会穴治胃下垂。
中脘穴的疗法注意事项
【艾灸方法】：用艾条温和灸中脘穴5—10分钟，一天一次，可以治疗头痛、失眠、惊风。
【拔罐方法】：用气罐留罐中脘穴10—15分钟，隔天一次，可缓解治疗头痛、黄疸、便秘等。
【刮痧方法】：用角刮法刮拭中脘穴，以出痧为度，隔天一次，可以缓解治疗腹胀、呕吐等。
中脘穴的按摩手法
传统按摩方法：推揉中脘穴3—5分钟，长期按摩。可以改善黄疸、头痛等。
点击法：两手相对，如果另一只手不方便，用一只手也可以，但是一根手指头的力量很弱，不容易点揉到这个穴位，所以至少要用两个手指头，对于胀气，胃痛，可以点击它，点击它会出现酸痛，随后会出现打嗝，用力要大，坚持一般3—5分钟。
点揉法：伸出双手的食指、中指四根手指，四指并拢，点到中脘穴上，用力向下点，力度以自己能够承受为准，坚持10秒钟，松开，然后再点，再松开，直到症状减轻。
掌揉法：用手掌掌心或掌根，放在中脘穴上，按揉。中医讲顺时针为补、逆时针为泄，一般是指肚脐周围，此处不必考虑顺逆补泄。
中脘穴位位置
中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。
中脘穴的的功效与作用
第1步疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用;
第2步缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等;
第3步缓解治疗肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、治疗慢性肝炎等;
第4步缓解治疗喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、治疗烧心等;
第5步中脘穴也具有减肥瘦身的作用。而且经常按摩中脘穴就是促消化、促气血的化生源头。你的脸色看起来很红润，延缓女性的衰老。
中脘穴的配伍功效
中脘穴配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁;配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘;
中脘穴配梁丘穴、下巨虚穴治急性胃肠炎;
中脘穴配肝俞穴、太冲穴、三阴交穴、公孙穴治疗胃十二指肠球部溃疡;配上脘穴、梁门穴(电针20分钟)治胆道蛔虫症;
中脘穴配阳池穴、胞门、子宫穴(针灸并用)，治腰痛、痛经、月经不调(子宫不正);
中脘穴配气海穴、足三里穴、内关穴、百会穴治胃下垂。
中脘穴的疗法注意事项
【艾灸方法】：用艾条温和灸中脘穴5—10分钟，一天一次，可以治疗头痛、失眠、惊风。
【拔罐方法】：用气罐留罐中脘穴10—15分钟，隔天一次，可缓解治疗头痛、黄疸、便秘等。
【刮痧方法】：用角刮法刮拭中脘穴，以出痧为度，隔天一次，可以缓解治疗腹胀、呕吐等。
中脘穴的按摩手法
传统按摩方法：推揉中脘穴3—5分钟，长期按摩。可以改善黄疸、头痛等。
点击法：两手相对，如果另一只手不方便，用一只手也可以，但是一根手指头的力量很弱，不容易点揉到这个穴位，所以至少要用两个手指头，对于胀气，胃痛，可以点击它，点击它会出现酸痛，随后会出现打嗝，用力要大，坚持一般3—5分钟。
点揉法：伸出双手的食指、中指四根手指，四指并拢，点到中脘穴上，用力向下点，力度以自己能够承受为准，坚持10秒钟，松开，然后再点，再松开，直到症状减轻。
掌揉法：用手掌掌心或掌根，放在中脘穴上，按揉。中医讲顺时针为补、逆时针为泄，一般是指肚脐周围，此处不必考虑顺逆补泄。