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足三里穴怎么找
2019年11月01日
足三里是足阳明胃经的穴位。位于小腿的外侧面犊鼻下三寸,简便取穴方法是找到小腿的外侧面儿,膝盖的凹陷处,也就是所说的膝眼,用自己的食指、中指、无名指、小指并排,然后食指近拇指的一侧缘靠近膝盖的凹陷处,小指的外侧缘与胫骨的交叉点,就是足三里,也就是离膝眼有四横指的距离,是足三里的位置。或者有更简便的方法来取穴,就是站立弯腰,同侧手虎口围住髌骨外缘,其余四指向下,中指指尖处就是足三里。足三里之所以取名为三理,它可以理上理中理下,能够燥化脾湿、生发胃气,可以治疗腹部的疾病。
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[回答] 足三里是中医的一个穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一。足三里穴位的准确位置在外膝眼下往下量四横指、胫骨边缘位置膝关节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫膝眼穴,内侧的叫内膝眼,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下量四横指处距离胫骨的前边一个指头宽,然后四个指头在外膝眼的下面,这个位置就是准确的足三里穴小指所处就是具有胀麻痛的特点。
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