打喷嚏后出现流尿有可能是生理原因引起的，因为女性在怀孕阶段，子宫口自然会变大，而子宫跟膀胱比较接近，打喷嚏的时候会刺激到子宫旁边的肌肉收缩，从而引起流尿的情况，同时，剧烈运动也会出现漏尿的情况，但除了怀孕期间，出现打喷嚏流尿，还有可能就是激素类药物服用太多引起的。
导致一打喷嚏就漏尿的原因都有哪些？
可能是生理原因导致，如果你处于怀孕的阶段，随着腹中胎儿的逐渐长大，子宫也会慢慢的变大，而和子宫相近的是我们身体的膀胱，子宫越来越大以后就会容易压迫搭配膀胱的肌肉，导致尿多，尿急，排尿不畅的情况发生。同时出现这种情况，一大笑，咳嗽，打喷嚏身体的剧烈运动，就会发生漏尿的情况出现。这也是为什么很多怀孕时期，以及怀孕后的女性出现漏尿问题的原因。
其实对于这种情况，女性在怀孕结束后多注意身体的调理，避免操劳的运动，保持身体的营养补充，还是能够慢慢的恢复健康的，如果想要预防和改善这方面的问题，建议你可以通过提肛运动来帮助肌肉弹性的恢复，加强我们的尿液控制能力，避免这种一存在剧烈刺激，就容易漏尿的情况发生。那具体该怎么做呢？
其实并不复杂，你可以想象自己像是憋大便一样，努力将肛门向上提来，然后再放松肛门肌肉，继续进行提来，一紧一松的循序进行锻炼，也可以采用像是扎马步一样的动作进行，在做的时候保持肛门绷紧提拉五秒以后再缓慢的放松，等到十秒以后再度收紧，做的时候注意呼吸的控制，能够恢复尿液控制肌肉的弹性，让你免于漏尿的尴尬情绪中。
可能是激素的变化引起的，像是这一剧烈刺激就漏尿的情况，其实很多都发生在中老年的女性身上，这其实和她们体内的激素变化有很大的关系，因为当女性进入更年期这个特殊的时期之后，体内的激素就会出现变化，会给身体引发不适的情况出现，进而导致了这种漏尿问题的频发。
除此之外还可能是女性对于身体体重过得控制不严格，引发了肥胖的情况出现导致的，尤其是小腹肥胖的问题发生以后，就会给膀胱造成很大的负担，进而导致尿多，尿急，喝一点水就想上厕所，以及这种漏尿的尴尬发生。那该怎么避免和改善呢？
首先就是要保持体重的正常，避免肥胖对身体的影响，然后就是尽量多吃一些补充雌激素的食物，有助于帮助你调节身体的正常，改善这样的问题，而在生活习惯上来来说，你需要改正自己憋尿的不良习惯，提升自己控制尿液的能力方能避免和改善。
不得不说的是，漏尿确实是一件尴尬的事情，这对于孩子来说正常，但如果发生在大人的身上，总是令人感觉到不适，可是有这样的问题也不必感觉到害羞，这其实很正常，平时多注意身体的调理，身体修复好尿液控制能力以后，这样的问题自然也就改善和慢慢的消失了，女性不必过于担心。
49利膈丸能治打嗝吗
导致一打喷嚏就漏尿的原因都有哪些？
可能是生理原因导致，如果你处于怀孕的阶段，随着腹中胎儿的逐渐长大，子宫也会慢慢的变大，而和子宫相近的是我们身体的膀胱，子宫越来越大以后就会容易压迫搭配膀胱的肌肉，导致尿多，尿急，排尿不畅的情况发生。同时出现这种情况，一大笑，咳嗽，打喷嚏身体的剧烈运动，就会发生漏尿的情况出现。这也是为什么很多怀孕时期，以及怀孕后的女性出现漏尿问题的原因。
其实对于这种情况，女性在怀孕结束后多注意身体的调理，避免操劳的运动，保持身体的营养补充，还是能够慢慢的恢复健康的，如果想要预防和改善这方面的问题，建议你可以通过提肛运动来帮助肌肉弹性的恢复，加强我们的尿液控制能力，避免这种一存在剧烈刺激，就容易漏尿的情况发生。那具体该怎么做呢？
其实并不复杂，你可以想象自己像是憋大便一样，努力将肛门向上提来，然后再放松肛门肌肉，继续进行提来，一紧一松的循序进行锻炼，也可以采用像是扎马步一样的动作进行，在做的时候保持肛门绷紧提拉五秒以后再缓慢的放松，等到十秒以后再度收紧，做的时候注意呼吸的控制，能够恢复尿液控制肌肉的弹性，让你免于漏尿的尴尬情绪中。
可能是激素的变化引起的，像是这一剧烈刺激就漏尿的情况，其实很多都发生在中老年的女性身上，这其实和她们体内的激素变化有很大的关系，因为当女性进入更年期这个特殊的时期之后，体内的激素就会出现变化，会给身体引发不适的情况出现，进而导致了这种漏尿问题的频发。
除此之外还可能是女性对于身体体重过得控制不严格，引发了肥胖的情况出现导致的，尤其是小腹肥胖的问题发生以后，就会给膀胱造成很大的负担，进而导致尿多，尿急，喝一点水就想上厕所，以及这种漏尿的尴尬发生。那该怎么避免和改善呢？
首先就是要保持体重的正常，避免肥胖对身体的影响，然后就是尽量多吃一些补充雌激素的食物，有助于帮助你调节身体的正常，改善这样的问题，而在生活习惯上来来说，你需要改正自己憋尿的不良习惯，提升自己控制尿液的能力方能避免和改善。
不得不说的是，漏尿确实是一件尴尬的事情，这对于孩子来说正常，但如果发生在大人的身上，总是令人感觉到不适，可是有这样的问题也不必感觉到害羞，这其实很正常，平时多注意身体的调理，身体修复好尿液控制能力以后，这样的问题自然也就改善和慢慢的消失了，女性不必过于担心。
49利膈丸能治打嗝吗