卵巢是女性的一大重要器官，对女性的意义非常重大，只有卵巢健康焕发活力，女性才能更加年轻有魅力。当卵巢出现早衰时，女性身材也会变形，脸部发黄，人也会提前进入衰老阶段，对女性身体和心理来说都是一种伤害。
注意了！！！以下几种情况不要忽视！”
一、月经失调
卵巢机能持续下降，不能分泌足够的雌激素，正常月经会受影响，容易出现月经量减少，月经周期缩短的情况出现。
二、低雌激素症
脸部发红，经常失眠，健忘多梦，难以控制情绪，性欲低下。
三、面部皮肤病
毛孔扩大，皮肤粗糙；色斑、皱纹等都与卵巢功能下降有关。
卵细胞早衰怎么办？
迄今为止，对于病因不明的卵巢早衰病人，虽然可以治疗，但并不能完全治愈。
早衰后的卵巢可通过服用雌孕激素联合制剂，以补充体内的雌孕激素，从而周期性地刺激子宫内膜使其脱落，以便卵巢早衰的患者，能有规律地月经来潮。并且因为在服药期间，卵巢可以得到休息，所以在停药后，虽然卵巢的功能会有所恢复，但并不能通过药物恢复女性的卵巢功能。
那么什么样的食物可以保护卵巢？
一、百合
百合具有清心润肺的作用，与茯苓一起有助于卵巢的保养，防止早衰。同时也有助于延缓衰老，有效提高体内维持水平的雌激素，帮助卵巢保持活力
二、黄瓜
黄瓜内含丰富的维他命，能增强细胞活力，促进人体代谢，延缓卵巢衰老。此外黄瓜还含有丙醇二酸物质，能帮助体内脂肪堆积，所含的粗纤维能促进人体代谢物排出体外。
三、胡萝卜
定期食用胡萝卜可以将卵巢早衰的发生率降低至少一半。
预防女性早衰的食谱
一、灵芝佛手汤
处理好的猪脚加入灵芝，大火煮一个小时。
猪足富含胶原蛋白，对延缓衰老有很大作用；灵芝是天然的美容养颜秘方。
二、十方补汤
十全汤(大多数中草药店都有卖)和猪骨一起炖。
益气养阴，提高机体免疫力，对防治女性卵巢早衰有一定的作用，保持女性魅力。
三、首乌山楂汤
首乌，玉竹各煎成汁，与粳米同煮。
月经期间常吃可补血、养阴、补肾，促进卵巢健康。