[回答] 泡脚的好处有很多，当然泡脚应该是在合理范围，正确的泡脚才能够起到有效的作用。所谓正确的泡脚， 第一、水温。水温一般维持在42度左右。 第二、时长。一般控制在半小时以内。正确的泡脚，带来的好处有： 1、可以促进人体的血液循环。因为脚掌有各种穴位，正确的泡脚，可以有效刺激穴位，促进血液循环。 2、可以调节内分泌系统。特别是女性同志每天泡脚可以对腺体起到有效的保健作用，从而促进内分泌系统正常。 3、可以增强人体器官的各个机能。也是通过有效刺激脚内的穴位而达到目的。 4、可以起到对于某些疾病的防治效果，特别是寒凉性疾病。

[回答] 女人每天泡脚建议选择温水，可以加速血液循环，排除体内的代谢物以及毒素，缓解疲劳，还可以有效的改善睡眠，提高睡眠质量，对于预防风湿性疾病也有一定的效果，长期的坚持泡脚可以改善体质，增强机体免疫力，特别是冬天泡脚，可以驱赶体内的散寒气，对于痛经有一定的预防作用。如果加上一些草药的话，可以驱寒排湿，比较适用于宫寒的女性。

[回答] 用热水泡脚，可以改善成年男性失眠，多梦，不易入睡，或白天打瞌睡，腰酸背痛，干活就累，脾气暴躁或焦虑的情况。泡脚可以加速血液循环、通气血、排毒养颜、提高自己的新陈代谢等作用。但是泡脚应该注意以下几点： 1，时间不能过长，最好控制在15到20分钟，以免造成脱水现象。 2，水温不能太高。 3，饭后半小时内不宜泡脚，避免影响胃肠道血液的供给，造成营养不良的状况。 4，泡脚时水量不可过少，以淹过脚踝为标准。

[回答] 随着我们对于养生的深入了解，越来越多的养生方法被我们所知道，但是养生那么多方法，我们要如何选择呢，其

[回答] 每天泡脚有很多好处： 一、能够缓解头痛。因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛。 二、能够降低血压。在泡脚时用手按摩涌泉穴，有助于降低血压。 三、能够缓解职业疾病。比如颈椎、腰椎、肾病等。 四、能够消除疲劳。 五、能够治疗睡眠障碍。泡脚时能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节、梳理松弛紧张的神经，能够强身健体。 六、可以防止呼吸道炎症。热水泡脚可以反射性引起呼吸道黏膜的血管扩张，使血液流速加快，从而增强呼吸道的抗病能力。同时，热水泡脚也有保健养生的功效。

[回答] 每天泡脚能消除脚臭，坚持用温水泡脚，能洗净脚上的汗味，清除臭味，若是在水中加入一定的姜片、食盐等，还有杀灭细菌的作用，也可以祛寒除湿。夏天人们经常在空调环境下生活，会导致寒气和湿气的入侵，每天晚上用温水泡脚，能帮助清除体内的湿气和寒气，还可使脚部的温度升高，扩张脚部血管，促进血液循环，降低心脏的后负荷，改善心脏功能。但是不正确的泡脚方法也可引起其他一些疾病，如泡脚时水温过低，容易患关节炎及血液不通，冬天容易患手凉、脚凉、风寒感冒等身体虚弱证，而且还加重高血压、高血脂患者的症状。

[回答] 每天泡脚首先可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。晚上九点的时候泡脚是最好的，这个时候是补肾的最佳时间，热水泡脚可以刺激脚的穴位，热水泡脚可以刺激脚上的穴位，达到保健的作用，热水泡脚可促进新陈代谢。用盐醋泡脚，不仅可以增加皮肤弹性，还可以让皮肤变得很有光泽，还可以去除风湿等。

[回答] 坚持每天泡脚能消除脚上的汗水减轻臭味，在水中加适量姜片食盐等对菌类还有杀灭作用。夏天人们喜欢开电风扇和空调，这些都会导致寒气和湿气入侵体内，坚持每天泡脚能帮助清除体内的寒气和湿气，每天晚上用温水泡脚，能帮助清除体内的湿气和寒气，还可使脚部的温度升高，扩张脚部血管，促进血液循环，降低心脏的后负荷，改善心脏功能，若泡脚方法不合适也会引起其他疾病，若泡脚时水温过低，容易患关节炎和血液不通，冬天容易导致手脚冰凉，还可患上风寒感冒等身体虚弱症。水温过低，还会加重高血压，高血脂患者的风险。

[回答] 艾草泡脚能够具有缓解便秘的作用，根据艾草泡脚能够加速肠胃的肠蠕动，使其在肠胃内的内毒素尽早的清除身体

[回答] 随着现在社会的不断发展，很多人的工作都是非常繁忙的，那么在这个时候压力也会随之而来，就会导致人们每天