肠胃不好，吃啥都不舒服，试一下每日捏揉下列穴道，帮你轻轻松松打胜“保胃战”。针灸理疗是中医学的一个医治方式，并且微创、实际效果还十分的好。假如胃胀痛，能够按内关穴、中脘穴等，这两个穴道全是医治胃痛的合理穴道。内关穴在腕横纹上2寸正中间的部位，中脘穴在剑突下四寸的部位，另外还可以对足三里穴开展推拿，足三里穴是一个健壮要穴，对脾胃虚寒，胃病、胃溃疡、体质虚弱、气血两虚等都是有非常好的实际效果。
章门穴
部位：章门坐落于身体的侧腹部，第11肋矿酸端正下方，选穴时可门把贴在脸部，肘尖的部位便是章门的部位。
技巧：能用两手掌根去推揉至发热就可以。
作用：具备舒肝健脾胃、行气消结、清泻寒湿的作用。
内关穴
部位：坐落于上臂中间，手腕子往胳膊肘的方位约三横指（约2寸）的地区。
作用：具备疏通水液、滋阴养血、行气止痛的功效。按揉此穴对清除胸闷气短、胃涨、头晕恶心想吐等病症十分合理。
心坎
部位：心坎也就是中脘穴以上，肩胛骨下列的部位。这儿尽管叫心坎，实际上是胃所属的部位。
技巧：将两手相叠，用掌根这里按揉。
作用：可维护保养胃气，减轻肠胃不适。
中脘穴
部位：中脘穴在人体正中心线的任脉上，肚脐眼往上4寸处。
技巧：用无名指中和指导按这一穴道1分鐘，便会有一种热乎乎的觉得。
作用：中脘穴的主冶病症为消化道病症，如腹胀、腹泻、腹痛等。常按揉不仅能够治胃痛，还能克服紧张、焦虑情绪的心态。
章门穴
部位：章门坐落于身体的侧腹部，第11肋矿酸端正下方，选穴时可门把贴在脸部，肘尖的部位便是章门的部位。
技巧：能用两手掌根去推揉至发热就可以。
作用：具备舒肝健脾胃、行气消结、清泻寒湿的作用。
内关穴
部位：坐落于上臂中间，手腕子往胳膊肘的方位约三横指（约2寸）的地区。
作用：具备疏通水液、滋阴养血、行气止痛的功效。按揉此穴对清除胸闷气短、胃涨、头晕恶心想吐等病症十分合理。
心坎
部位：心坎也就是中脘穴以上，肩胛骨下列的部位。这儿尽管叫心坎，实际上是胃所属的部位。
技巧：将两手相叠，用掌根这里按揉。
作用：可维护保养胃气，减轻肠胃不适。
中脘穴
部位：中脘穴在人体正中心线的任脉上，肚脐眼往上4寸处。
技巧：用无名指中和指导按这一穴道1分鐘，便会有一种热乎乎的觉得。
作用：中脘穴的主冶病症为消化道病症，如腹胀、腹泻、腹痛等。常按揉不仅能够治胃痛，还能克服紧张、焦虑情绪的心态。