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孕妇可以吃石螺吗
2020年07月01日
在怀孕期,孕妇的食欲大好,一直喜欢吃一些特色美食,想吃啥就吃啥。石螺是一种很美味的食物,在夏天的大排挡中,它但是一种很受欢迎的特色美食,基本上每一个饭桌都是有一盘炒石螺,大家也是吃的津津乐道。有很多孕妇在怀孕前也喜欢吃炒石螺,可是怀孕期间就需要慎重,那孕妇能不能吃炒石螺?
石螺尽管是一种营养成分较为高的特色美食,可是不宜孕妇服用。由于石螺没办法清理干净,肉质地中带有许多病菌,假如疏忽大意非常容易造成腹泻。并且石螺中也有许多裂头蚴,一般的烹调方式没办法将这种裂头蚴杀掉,假如孕妇服用了那样的石螺,这些裂头蚴便会威协胎儿的身心健康。
撇开石螺的卫生条件不用说,服用石螺也有一定的安全风险。由于石螺中蛋白的成分很高,这种蛋白质物质非常容易造成皮肤过敏,尤其是易皮肤过敏的孕妇,那么就更需离炒石螺远一些。假如轻率服用炒石螺那可能会给人体产生过敏症状,那胎儿的身心健康便会遭受威协。
并且石螺還是一种不容易储存的食材,假如储存不善非常容易霉变。假如孕妇服用了霉变的炒田螺,那非常容易造成孕妇食物中毒,对身心健康有挺大的影响,因而建议孕妇管理自己的胃口,千万别吃炒石螺。
怀孕期不必吃石螺,石螺很不干净的食材,有一定的裂头蚴,假如清除不干净针对孕妇不好。孕妇還是不必吃的好,吃完小宝宝非常容易畸型,由于哪个洗不干净做不太熟,里边有很多裂头蚴。石螺并并不一定的人都合适服用,湿气太重的人就不宜吃,会加剧身体的体内湿气,对人体不好。平常服用的情况下也留意搞好石螺的清理工作中,以防出現腹泻的状况。
怀孕期不但不必吃石螺,像卢荟,大闸蟹,朝天椒等必须吃,一些东西吃完不容易补充营养成分还会继续造成小产的,因此孕妇在吃东西的情况下一定要当心。孕妇平常要多吃一些新鮮的蔬菜水果,补充充裕的营养成分,也要多吃一些杂粮,例如小米,苞米等杂粮中带有丰富多彩的蛋白,能够胎宝宝的生长发育有一定的益处。
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[回答] 孕妇最好不要吃虫草,因为虫草是一种滋补性非常强的中药材,虽然它能够调节人体的免疫系统,可以抗疲劳,但是具有药性,而且药性比较强,如果没有异常,不建议准妈妈吃。如果非吃不可,也建议在孕早期和中期适当吃,在孕晚期就不要吃了,为孕晚期胎儿发育已经基本成熟,不需要进补,否则可能会引起早产。不仅孕妇吃虫草要谨慎,而且产后坐月子也应该谨慎,不应该吃太多虫草。虽然虫草的含钙量比较高,但毕竟是补药,准妈妈吃了之后可能会通过胎盘影响胎儿,所以应该谨慎,最好不吃。
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 孕妇应少吃酸辣粉,酸辣粉的主料有红薯粉、明矾、熟芡糊,调料有葱末、姜末、香菜、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、老汤等。虽然红薯粉富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、盐酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。 但是酸辣粉中含有多种调料,而其中辣椒油、花椒粉、盐都是怀孕期间孕妇应该少吃的刺激性的食物,因此孕妇要尽量少吃酸辣粉。如果实在嘴馋可以适当的少吃一点,吃的时候一定要注意少吃辣椒。 同时孕妇不可吃太辣,吃多会增加肠胃的负担,胎儿也会受到影响,孕妇本身体内有热气很容易发生便秘。而且吃酸辣粉一定要到正规的饭店食用,最好不要在街头小摊吃,难以保障饮食卫生。
孕妇可以吃南瓜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 南瓜性温和,孕妇是可以放心使用的。因为南瓜富含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c和钙磷等成分,并且含量含糖量很低,几乎不含脂肪。孕妇食用南瓜是非常适合的,还含有南瓜多糖、类胡萝卜素等生物活性物质,可以提高身体的免疫力,促进细胞因子的生成,对免疫系统具有良好的调节功能。 类胡萝卜素在身体里,可以转化成具有生理功能的微生素维,对胎儿的骨骼发育、视觉都有重要的生理功能。因此,孕妇如果选择吃南瓜的话,可以把身体内的毒素吸附出来排出体外。每天摄入量不要过多,保持在150克左右。吃南瓜的时候最好把南瓜蒸熟,如果不熟吃起来会有生涩的味道,不利于健康。
孕妇可以吃豆芽吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
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[回答] 孕妇是可以适量吃豆芽的,豆芽营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。孕妇食用豆芽,能补充自身和胎儿所需的能量和微量元素。豆芽具有补气养血的功效,对于孕期贫血有很好的治疗效果。豆芽含有丰富的维生素C,孕妇常吃能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有很好的淡化作用。另外,豆芽中的b族维生素,可以促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。孕妇食用豆芽,对缓解妊娠性高血压和孕期便秘有一定功效。但是,豆芽性寒,脾胃虚寒的孕妇要谨慎食用。
哈密瓜孕妇可以吃吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
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[回答] 孕妇是可以吃哈密瓜的,哈密瓜性寒,味甘,富有营养成分,含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、果胶等等。哈密瓜的含铁量是鸡肉的2-3倍,比牛奶高17倍。药用价值极高,是适合孕妇食用的天然保健品。孕妇吃哈密瓜,可以明显促进母体的内分泌和造血功能,可以有效防止孕妇贫血。另外,哈密瓜香甜多汁,可以增加孕妇的食欲,有利于孕妇肠胃系统的消化活动。哈密瓜还有清凉消暑,清肺益气的作用,可以帮助孕妇保持心情的稳定和愉悦,所以孕妇是可以吃哈密瓜的。
孕妇可以吃酱油吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
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[回答] 孕妇可以适量吃酱油。酱油以大豆为主要原料,加入水、食盐,经过制取和发酵,在各种微生物繁殖时分泌的各种酶的作用下,酿造出来的一种液体调味品。制作酱油的原料在各地有所不同,使用的配料不同,风味自然也不同。酱油是由酱演变而来的,而酱油的酿造纯粹是偶然发现,起源于中国古代皇家使用的调料,是由鲜肉腌制而成,因为风味绝佳,渐渐流传下来。后来发现大豆制成的酱油风味非常好,而且便宜,所以广为食传,炒菜时加入一些酱油,味道会更加鲜美。准妈妈可以少量食用酱油,但是不要多吃,因为准妈妈不可以吃得太咸。
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吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
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已经到底了