想睡觉却又睡不着觉分二种状况，一种是短期内的，几日、1周以内的失眠，这类状况要找原因，如果有日常生活恶性事件或是刺激性影响，问题不很大，病人能够临时性服食安定片，短期内服食功效较为弱的安定片是能够减轻的。假如长期性的失眠，超出2周或是1月以内有一半以上的時间失眠，焦虑抑郁症，下边看一下本来想睡觉便是睡不着觉是啥原因?
本来想睡觉便是睡不着觉是啥原因?
1、工作压力太大
工作上积累了过多沒有进行的任务或是心里一直忧虑的问题沒有获得处理，在潜意识中便会一直处在工作态度。他们便会像一个个小闹钟一样，不断地督促早已疲倦的人体再次工作中，入睡不是可能入睡的，这类状况下就算挺累也很难入睡。
2、消极情绪影响
焦虑情绪、抑郁症、恼怒、害怕等消极情绪积累会造成紧张焦虑，出現就算想睡觉挺累也很难入睡的状况。而经常失眠促使人的大脑比较严重欠缺歇息，又会相反造成中枢神经系统激动和抑止失衡，使消极情绪加剧。进而深陷越烦越失眠，越失眠越烦的两极化。
3、不舍得睡
它是绝大多数年青人本来想睡觉挺累，却很难入睡的关键原因。她们通常并不是睡不着觉，只是不舍得睡。大白天为日常生活劳碌奔忙，来到夜里，自身的時间自身作主的念头让她们舍弃歇息，挑选根据游戏娱乐来缓解压力。因此，就算想睡觉、挺累，她们依然不舍得睡。曾见到过一条新闻，90后当红潮妈长时间熬夜追剧竟致卒死，简直令人震惊。
本来想睡觉便是睡不着觉是啥原因?
1、工作压力太大
工作上积累了过多沒有进行的任务或是心里一直忧虑的问题沒有获得处理，在潜意识中便会一直处在工作态度。他们便会像一个个小闹钟一样，不断地督促早已疲倦的人体再次工作中，入睡不是可能入睡的，这类状况下就算挺累也很难入睡。
2、消极情绪影响
焦虑情绪、抑郁症、恼怒、害怕等消极情绪积累会造成紧张焦虑，出現就算想睡觉挺累也很难入睡的状况。而经常失眠促使人的大脑比较严重欠缺歇息，又会相反造成中枢神经系统激动和抑止失衡，使消极情绪加剧。进而深陷越烦越失眠，越失眠越烦的两极化。
3、不舍得睡
它是绝大多数年青人本来想睡觉挺累，却很难入睡的关键原因。她们通常并不是睡不着觉，只是不舍得睡。大白天为日常生活劳碌奔忙，来到夜里，自身的時间自身作主的念头让她们舍弃歇息，挑选根据游戏娱乐来缓解压力。因此，就算想睡觉、挺累，她们依然不舍得睡。曾见到过一条新闻，90后当红潮妈长时间熬夜追剧竟致卒死，简直令人震惊。