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一岁半宝宝喂养时间表
2020年05月22日
小孩子用餐的数量与小孩子的运动强度和是否处于发肓高峰时段有关,例如过完第一个生日后,小孩子的发肓速度渐渐地越来越慢一点,但是快速又提高起来,此刻小孩子开始学习走动。1岁半婴儿营养规定特点赶到18月,小孩子每日的热值规定是成年人的3倍(按体重)。
因为此刻小孩子的发肓速度十分快。一定要给这一阶段的小孩子以充裕的机械能,一般为每500克体重需要热值50发热量。小孩子每天需要25克的蛋白质,虽然不如小宝宝阶段吃得多,但仍然是成人的2倍。小孩子赶到快2岁的状况下,其营养搭配与成年人人类似
辅助食物:母乳/婴儿配方奶粉、温水、鱼油(维他命D、维他命d占有率为3:1)、水果汁、蔬果汁、蔬菜汁、大骨头汤、婴儿米糊(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆类食品食品、蒸鸡蛋黄、馒头、切片面包、小点心(自制蛋糕等)。
餐次:母乳或婴儿配方奶粉2次,婴儿辅食3次。
早晨:
6:00母乳喂哺10~20分钟/牛奶或婴儿配方奶粉200ml,菜泥30克;
8:00喂磨牙食品/小点心好几个,蔬菜汁/大骨头汤100~12b250l,水果1~3片;
10:00喂粥一小碗(加猪肉松、菜泥、菜末等),鸡蛋一个半,黄油曲奇2块/馒头一小块;
12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30~60克,温开水/水果汁/蔬果汁/100~12b250l;
下午:
14:00喂软饭一小碗,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30~60克,鸡蛋一个半;
16:00喂磨牙食品/小点心好几个,水果1~3片,温开水/水果汁/蔬果汁100~200ml;
18:00喂湿面条/擀面皮一小碗/小饺子3~5个/小馄饨5~7个,豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,大骨头汤50~100ml;
夜间:
20:00喂馒头/蛋糕/切片面包一小块,磨牙食品好几个,温开水/水果汁/蔬果汁100~12b250l;
22:00母乳喂奶10~20分钟/牛奶或婴儿配方奶粉200ml;
备注名称:鱼油每天1次,每一次400μ。
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