番木瓜银耳红枣汤是很多人都喜爱的，尤其是女孩，由于木瓜银耳也有大枣自身就对女士的人体有挺大的协助，并且美容护肤的实际效果也非常棒。因此许多女士非常喜爱喝番木瓜银耳红枣汤，番木瓜银耳红枣汤的作用许多，除开有美容护肤的实际效果，里边一些食物对身体的胃也是有挺大的益处，肠胃不好的能够多喝些。
原材料
番木瓜1个、银耳一朵、大枣8粒、老冰糖。
作法
1、番木瓜削皮切片，银耳提早泡开，清洗去蒂，掰成小朵。
2、大枣提早泡一会清理干净。
3、把番木瓜块、银耳和大枣、放进锅内，大火烧开后转文火煮30分钟至一个小时，熄火前10分钟放进老冰糖。
健康保健作用
番木瓜：和胃、通脉舒筋活络、利湿，番木瓜是药餐具佳的瓜果蔬菜，番木瓜味甘、平，有健脾、益胃、催奶、助消化、除虫的效应，可用以脾胃虚寒、食欲不佳、饮食搭配食滞、生完孩子缺乳、脘腹疼痛、除虫等症状，也有丰胸美乳和皮肤美白等作用。
白木耳：润肺止咳、辅助降低血脂、辅助降血压
大枣：安神助眠、补脾胃、辅助降低血脂，具备滋阴养血养血、宁心安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚寒、气血两虚、怠倦乏力、失眠等病人优良的保健营养品。
以上便是番木瓜银耳红枣汤的作用和作法，番木瓜银耳红枣汤的作法十分简易，大伙儿平常能够在家做一做。很多人喜爱和番木瓜银耳红枣汤不但是由于番木瓜银耳红枣汤的作用十分多，也由于番木瓜银耳红枣汤自身味儿有非常棒，能够说成非常好的保健营养品。
原材料
番木瓜1个、银耳一朵、大枣8粒、老冰糖。
作法
1、番木瓜削皮切片，银耳提早泡开，清洗去蒂，掰成小朵。
2、大枣提早泡一会清理干净。
3、把番木瓜块、银耳和大枣、放进锅内，大火烧开后转文火煮30分钟至一个小时，熄火前10分钟放进老冰糖。
健康保健作用
番木瓜：和胃、通脉舒筋活络、利湿，番木瓜是药餐具佳的瓜果蔬菜，番木瓜味甘、平，有健脾、益胃、催奶、助消化、除虫的效应，可用以脾胃虚寒、食欲不佳、饮食搭配食滞、生完孩子缺乳、脘腹疼痛、除虫等症状，也有丰胸美乳和皮肤美白等作用。
白木耳：润肺止咳、辅助降低血脂、辅助降血压
大枣：安神助眠、补脾胃、辅助降低血脂，具备滋阴养血养血、宁心安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚寒、气血两虚、怠倦乏力、失眠等病人优良的保健营养品。
以上便是番木瓜银耳红枣汤的作用和作法，番木瓜银耳红枣汤的作法十分简易，大伙儿平常能够在家做一做。很多人喜爱和番木瓜银耳红枣汤不但是由于番木瓜银耳红枣汤的作用十分多，也由于番木瓜银耳红枣汤自身味儿有非常棒，能够说成非常好的保健营养品。