大概是老一辈的人传下来的，坐月子期限内也要喝那种没有盐的鱼头汤、猪脚汤、母鸡汤这种，没有味儿还很腥，的确很让人头晕恶心想吐。不喝还会继续被婆婆说，以便小宝宝也得喝好像变为一种网络暴力。原本最终的目的就是催乳，为什么非要喝这种贼味淡的汤？坐月子没必要那般。下面详解几种催乳而且不油腻之感的汤。
丝瓜鸡蛋汤
生鸡蛋炒过预埋。黄瓜切片状，葱切碎。香莱炝锅，放入丝瓜爆锅略软，煮打开后，把炒过的鸡蛋夹碎放进去。
起锅放稍微盐，尝不出咸度就可以。
丝瓜是认同的催乳武器装备，炒鸡蛋可以让鸡蛋膨涨，煮在美味的汤里一起更消化丝瓜的味道，而且喝不完得话可以捞鸡蛋和丝瓜吃，避免甩鸡蛋碎的铺张浪费。
豆腐玫瑰花汤
黄花菜（金针菜）提前泡发清理。豆腐切成片。
动物油脂炝锅炒黄花菜，点小量生抽酱油后加水。水扩大开放豆腐煮，再一次烧开后大概10分钟就可以，起锅放小量盐。很方便快捷比较简单。
黄花菜的味道有些人不太好接受，确是催奶的一把大神。豆腐含钙高，蛋白水分含量也高，哺乳期间可以多吃豆腐。
青笋香菇汤
青笋去皮切条，干香菇泡发割开，或马上运用鲜新香菇。姜切末。底油炒姜片沫出香味，放香菇略爆锅后加水。煮烧开后放入莴笋丝，五分钟后加盐加香莱起锅，点香油或撒芝麻。
青笋催奶来源于武侧天的宫廷秘方，加上通草预期效果更优质。青笋换为窝笋，就是另一款下奶汤了，做法一样。
花生米莲藕汤
藕熬出连绵不绝质感在所难免压力煲，找来电高压锅出场。
藕清理切成片，红枣划开，一起放进压力煲，加花生米和少量枸杞，再加添加适量。煮汤方法从现在起！红枣和枸杞都挺甜，不需要再加糖加盐了。
藕和花生米的催乳基本功不分伯仲，但是花生米吃多了小孩子很容易放臭屁。多吃藕吧。
韩式海带汤
需要些肉末提味，素食者可以忽视放肉的步骤。干海带丝扣多放水泡沫塑料，去咸味。或者干海带泡发切条。
香油炝锅炒葱末，放肉末略炒褪色后加水。水扩大开放干海带丝煮。再烧开转慢火煮十分钟，加小量生抽酱油调味品起锅。撒香莱。
去日本，吃干海带丝是描述父母的关爱的一种方式，做生日和产后全是吃，干海带丝的营养元素全是十分高的哦。
丝瓜鸡蛋汤
生鸡蛋炒过预埋。黄瓜切片状，葱切碎。香莱炝锅，放入丝瓜爆锅略软，煮打开后，把炒过的鸡蛋夹碎放进去。
起锅放稍微盐，尝不出咸度就可以。
丝瓜是认同的催乳武器装备，炒鸡蛋可以让鸡蛋膨涨，煮在美味的汤里一起更消化丝瓜的味道，而且喝不完得话可以捞鸡蛋和丝瓜吃，避免甩鸡蛋碎的铺张浪费。
豆腐玫瑰花汤
黄花菜（金针菜）提前泡发清理。豆腐切成片。
动物油脂炝锅炒黄花菜，点小量生抽酱油后加水。水扩大开放豆腐煮，再一次烧开后大概10分钟就可以，起锅放小量盐。很方便快捷比较简单。
黄花菜的味道有些人不太好接受，确是催奶的一把大神。豆腐含钙高，蛋白水分含量也高，哺乳期间可以多吃豆腐。
青笋香菇汤
青笋去皮切条，干香菇泡发割开，或马上运用鲜新香菇。姜切末。底油炒姜片沫出香味，放香菇略爆锅后加水。煮烧开后放入莴笋丝，五分钟后加盐加香莱起锅，点香油或撒芝麻。
青笋催奶来源于武侧天的宫廷秘方，加上通草预期效果更优质。青笋换为窝笋，就是另一款下奶汤了，做法一样。
花生米莲藕汤
藕熬出连绵不绝质感在所难免压力煲，找来电高压锅出场。
藕清理切成片，红枣划开，一起放进压力煲，加花生米和少量枸杞，再加添加适量。煮汤方法从现在起！红枣和枸杞都挺甜，不需要再加糖加盐了。
藕和花生米的催乳基本功不分伯仲，但是花生米吃多了小孩子很容易放臭屁。多吃藕吧。
韩式海带汤
需要些肉末提味，素食者可以忽视放肉的步骤。干海带丝扣多放水泡沫塑料，去咸味。或者干海带泡发切条。
香油炝锅炒葱末，放肉末略炒褪色后加水。水扩大开放干海带丝煮。再烧开转慢火煮十分钟，加小量生抽酱油调味品起锅。撒香莱。
去日本，吃干海带丝是描述父母的关爱的一种方式，做生日和产后全是吃，干海带丝的营养元素全是十分高的哦。