在怀孕期孕妇需要补充一些营养成分，由于那样不仅能让小宝宝的成才发育阶段中有充足的营养成分消化吸收，还能让小孩的智商和眼睛视力获得最重要的发展趋势，怀孕期的孕妇能够适度的补充DNA，还要留意叶酸片的补充和别的的原素补充都不可或缺，由于缺乏这种原素会影响到小孩的一切正常生长发育。
孕妇要吃dha吗
孕妇有必要补充dha吗？dha与叶酸片的必要性是一样的，孕妇欠缺叶酸片可能造成早产儿、小孩先天阻碍，那是由于叶酸片是机体细胞生长和繁育所必不可少的物质，孕妇身体欠缺叶酸片，可能造成畸形胎儿。
而dha也是胎宝宝脑部发育的关键物质，在怀孕期期孕妇身体dha成分不能提供胎宝宝的需要量，错过了胎宝宝脑部发育的充沛阶段。并且补充dha对孕妇自身有益于降低生完孩子神经衰弱的及抑郁症的产生。
dha对孕妇的功效
1、增加怀孕期预防早产。
怀孕期间补充一定量的dha能够将孕妇的怀孕期均值增加1。6~2。6天，针对有早产儿风险性的女性有增加怀孕期的作用。
2、降低产后抑郁症
科学研究显示信息，在我国50-75%的女士都伴随着小孩的出世亲身经历一段产后抑郁症，10%-15%的新手妈妈会越来越很明显，被专门术语称之为"产后抑郁症"。产后抑郁症不但会严重危害孕妇的身心健康，并且会影响小宝宝的生长发育，造成宝宝产生情感障碍、个人行为出现异常。一定量dha可降低产后抑郁症的产生。
3、抑止炎症
dha会抑止炎症前轮驱动物质的产生，因此具备消炎功效。dha可减少血液中三酸甘油脂、胆固醇及防止血栓的形成。
4、美容护肤延缓衰老
dha还具备延缓衰老及其保湿补水的功效，对女性朋友和孕妇很好，养颜美容，妈妈们更要留意维护保养。
dha对胎宝宝的功效
1、推动胎宝宝脑部发育
在怀孕期间，dha能提升胎宝宝人的大脑锥体细胞的不饱和脂肪酸的组成成份。特别是在胎宝宝满5月后，如人为因素地对胎宝宝的听觉系统、视觉效果、触感开展刺激性，会造成胎宝宝大脑皮质觉得神经中枢的神经细胞增长大量的树突，这就需要孕妈另外提供胎宝宝大量的dha。
2、推动眼底黄斑光泽体细胞的完善
dha不但对胎宝宝脑部发育有关键影响，并且对眼底黄斑光泽体细胞的完善有关键功效。孕妇在怀孕期间可根据摄取dha，随后传至胎宝宝人的大脑和眼底黄斑，使神经元细胞成熟情况提升。
3、提高大大脑神经生长发育
在大脑皮层中，dha不但是神经传导体细胞的关键成分，也是细胞质产生的关键成分，绝大多数的dha不容易被胃酸所消化吸收，而直接进入血液，被肝或脑等人体器官消化吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被消化吸收，关键原因是因为dha可经过血脑屏障进到大脑神经，而同是属不饱和脂肪的EPA及次亚麻油酸却没法根据血脑屏障被脑消化吸收。
孕妇要吃dha吗
孕妇有必要补充dha吗？dha与叶酸片的必要性是一样的，孕妇欠缺叶酸片可能造成早产儿、小孩先天阻碍，那是由于叶酸片是机体细胞生长和繁育所必不可少的物质，孕妇身体欠缺叶酸片，可能造成畸形胎儿。
而dha也是胎宝宝脑部发育的关键物质，在怀孕期期孕妇身体dha成分不能提供胎宝宝的需要量，错过了胎宝宝脑部发育的充沛阶段。并且补充dha对孕妇自身有益于降低生完孩子神经衰弱的及抑郁症的产生。
dha对孕妇的功效
1、增加怀孕期预防早产。
怀孕期间补充一定量的dha能够将孕妇的怀孕期均值增加1。6~2。6天，针对有早产儿风险性的女性有增加怀孕期的作用。
2、降低产后抑郁症
科学研究显示信息，在我国50-75%的女士都伴随着小孩的出世亲身经历一段产后抑郁症，10%-15%的新手妈妈会越来越很明显，被专门术语称之为"产后抑郁症"。产后抑郁症不但会严重危害孕妇的身心健康，并且会影响小宝宝的生长发育，造成宝宝产生情感障碍、个人行为出现异常。一定量dha可降低产后抑郁症的产生。
3、抑止炎症
dha会抑止炎症前轮驱动物质的产生，因此具备消炎功效。dha可减少血液中三酸甘油脂、胆固醇及防止血栓的形成。
4、美容护肤延缓衰老
dha还具备延缓衰老及其保湿补水的功效，对女性朋友和孕妇很好，养颜美容，妈妈们更要留意维护保养。
dha对胎宝宝的功效
1、推动胎宝宝脑部发育
在怀孕期间，dha能提升胎宝宝人的大脑锥体细胞的不饱和脂肪酸的组成成份。特别是在胎宝宝满5月后，如人为因素地对胎宝宝的听觉系统、视觉效果、触感开展刺激性，会造成胎宝宝大脑皮质觉得神经中枢的神经细胞增长大量的树突，这就需要孕妈另外提供胎宝宝大量的dha。
2、推动眼底黄斑光泽体细胞的完善
dha不但对胎宝宝脑部发育有关键影响，并且对眼底黄斑光泽体细胞的完善有关键功效。孕妇在怀孕期间可根据摄取dha，随后传至胎宝宝人的大脑和眼底黄斑，使神经元细胞成熟情况提升。
3、提高大大脑神经生长发育
在大脑皮层中，dha不但是神经传导体细胞的关键成分，也是细胞质产生的关键成分，绝大多数的dha不容易被胃酸所消化吸收，而直接进入血液，被肝或脑等人体器官消化吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被消化吸收，关键原因是因为dha可经过血脑屏障进到大脑神经，而同是属不饱和脂肪的EPA及次亚麻油酸却没法根据血脑屏障被脑消化吸收。