热水泡脚是很好的健康养生方法，平常在爬完山，或是是人体疲劳的情况下，在家里美美哒的泡个脚能具有许多的减轻功效，主要是身体有很多穴道在脚底。热水泡脚针对平常人来讲是非常简单的事儿，但孕妇终究是一个很独特的情况，担忧热水泡脚对人体有不好的影响。那么，孕妇能热水泡脚吗怀孕中期？下边我们就看来一下吧。
孕妇是能够热水泡脚的，用乳温水洗脚能推动步伐血液循环系统，防止小腿肿胀，缓解疲劳，提高睡眠质量。但孕妇热水泡脚要留意下列的几个方面。
1、泡脚时间不适合太长，以15~30分钟为宜。
孕妇热水泡脚的情况下要控制好时间，一般为15~30分钟上下就可以。由于在热水泡脚的全过程中，身体血液循环系统加速，心跳也比平常快，时间过长得话，非常容易提升心脏压力。此外，因为大量的血液会涌进下肢，体质虚寒者非常容易因头部血供不够而觉得头昏，情况严重乃至会产生昏厥。孕妇热水泡脚的情况下要留意自身的健康状况，如出现胸闷气短、头昏等情况，应中止热水泡脚，在床上歇息。
2、餐后三十分钟不适合热水泡脚。
吃过饭后，人体内绝大多数血液都流入消化系统，假如餐后马上用温水洗脚，本应流入消化道的血液继而流入下肢，时间长了会影响消化而造成营养成分欠缺。因而，最好是吃过饭过1小时后再热水泡脚。
3、防止用中药泡脚。
孕妇热水泡脚时要冷水就可以，不必应用药品蒸熏，非常容易造成小产。
4、不必去做足浴。
怀孕期间不必去做足浴，而且不必随便按摩脚底，由于脚底有孑宫脚底反射区，非常容易造成小产。
孕妇是能够热水泡脚的，用乳温水洗脚能推动步伐血液循环系统，防止小腿肿胀，缓解疲劳，提高睡眠质量。但孕妇热水泡脚要留意下列的几个方面。
1、泡脚时间不适合太长，以15~30分钟为宜。
孕妇热水泡脚的情况下要控制好时间，一般为15~30分钟上下就可以。由于在热水泡脚的全过程中，身体血液循环系统加速，心跳也比平常快，时间过长得话，非常容易提升心脏压力。此外，因为大量的血液会涌进下肢，体质虚寒者非常容易因头部血供不够而觉得头昏，情况严重乃至会产生昏厥。孕妇热水泡脚的情况下要留意自身的健康状况，如出现胸闷气短、头昏等情况，应中止热水泡脚，在床上歇息。
2、餐后三十分钟不适合热水泡脚。
吃过饭后，人体内绝大多数血液都流入消化系统，假如餐后马上用温水洗脚，本应流入消化道的血液继而流入下肢，时间长了会影响消化而造成营养成分欠缺。因而，最好是吃过饭过1小时后再热水泡脚。
3、防止用中药泡脚。
孕妇热水泡脚时要冷水就可以，不必应用药品蒸熏，非常容易造成小产。
4、不必去做足浴。
怀孕期间不必去做足浴，而且不必随便按摩脚底，由于脚底有孑宫脚底反射区，非常容易造成小产。