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坐月子可以吃红薯吗
2020年05月22日
生小孩能够说成美女们生命中最重要的一件事了.大家都了解要看待孕妇十分的仔细周全,又有几个了解针对产后已经坐月子的妈妈们更应当有充足的关心及其在他们的饮食搭配和个人行为上给与一定的协助呢.终究,针对美女们而言,仅有在坐月子中调理健康身体,才不容易落下来症结.
地瓜是大家日常生活常常吃的一种食材之一.地瓜带有丰富多彩的木薯淀粉及其别的一些营养元素,经常将它加进白米饭中一起煮,吃起来十分香.那么针对已经做月子的大家地瓜又是不是可以吃呢?
做月子吃红薯不容易退奶,但吃多了会腹胀.红薯营养使用价值很高,地瓜带有丰富多彩的木薯淀粉、膳食纤维素、胡罗卜素、维生素D、维生素b2、维他命C、维生素E及其钾、铁、铜、硒、钙等10多种营养元素和脂肪酸等,营养成分很高,被营养专家们称之为营养成分最平衡的健康保健食品.麦芽糖、蒲公英花、麻椒、八角茴香、鸡精、长豆角、荼叶、山楂果、苋菜、马兰头、豆鼓、小茴香、橘子、山参、柴鸡、蛋白质食物(牛肝)、幼鸽、牛羊肉、平菇等食材非常容易退奶.
吃红薯一般是没有问题的,由于地瓜含有木薯淀粉,其碳水化合物、维生素D、B、C及甲基纤维素的成分都高过稻米与白面粉.它还含有身体必不可少的铁、钙等矿物,是营养成分全方位的长命食品.
而且有研究表明,地瓜带有相近雌激素的物质,孕妇服用后能便皮肤白皙细致.
地瓜中带有粘蛋白,是一种含糖量和蛋白的化合物,归属于胶原蛋白和粘多糖类化合物.这类物质推动胆固醇的代谢,避免心脑血管病的人体脂肪沉定,维护保养血管的延展性,进而能合理地维护心脏,防止心血管疾病.因此,地瓜是孕妇的营养健康食品.
建议建议:建议地瓜要煮熟了吃,并且一次性不必吃太多.
做月子对女士以后的身体恢复起着尤为重要的功效,因此这不容得大家不细心.特别是在做月子情况下的饮食搭配也是需要严格监督的.不仅是地瓜,也有许多的食材在送入做月子的大家口中以前都需要家人们用心了解了它的特性,了解它没害以后,即可应用.
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坐月子可以吃红薯吗?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 红薯是一种营养价值比较高的根茎类的食物,它的营养价值比较高,富含多种维生素和矿物质,另外还有膳食纤维
坐月子可以吃红薯吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 坐月子期间是可以吃红薯的,红薯不仅含有维生素还具有丰富的营养,属于粗纤维食物,有助于消化和预防便秘。同时还有美容的功效,有利于产妇的恢复,还可以预防其他疾病。在坐月子期间也可以吃一些其他有营养的食物,不仅可以有利于身体的恢复,还有利于宝宝的身体健康。同时还可以提高免疫力及机体抵抗力,以免落下月子病。
坐月子能吃红薯吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 坐月子期间可以适当吃红薯,红薯老少皆宜食用。红薯含有果胶、纤维素、维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸、钾元素、淀粉、矿物质等营养物质。具有控制血糖、通便排毒、保护心血管、增强免疫力、保持肌肤弹性抗衰老等功效。可以缓解部分产妇月子期间便秘的症状,改善产妇的皮肤。月子期间适当吃一些红薯,还能增进产妇的食欲。
糖尿病人可以吃红薯吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 红薯是大家比较喜欢的一类粗粮,它的碳水化合物含量是比较高的,但是与精米面的馒头来比的话还是相对来说要好一些,糖尿病患者如果是血糖控制得比较好,也可以用红薯来代替部分主食,加入食物当中,因为它含有比较丰富的膳食纤维,也有利于胃肠道的健康。 但是如果患者近期的血糖控制的不好,波动较大,或者是很容易出现低血糖的情况,这种情况下就尽量稳定饮食,少吃这一类的食物,以免造成血糖的过度波动,因为有些品种的红薯,比如说蜜薯之类的,含糖量还是偏高一点的,如果血糖控制好了,可以适当的替换部分的主食来进行食用,如果血糖控制不好,还是建议不要食用的。
孕妇可以吃红薯吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 孕妇可以适量吃红薯。红薯含有丰富的膳食纤维,能够有效刺激胃肠道蠕动和消化液的分泌,孕妇吃些红薯可通便排毒,有效缓解妊娠期便秘。红薯还富含粘液蛋白质、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钙、铁、铜、钾、硒等营养成分。妊娠期女性经常吃些红薯能健脾胃、补中和血、提高免疫力、有效预防乳腺癌的发生,防治夜盲症,提高胎儿视力发育。但是孕妇不宜多食,多食容易引起烧心、反酸、胀气。
肠胃炎可以吃红薯吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 红薯这种食物在大家日常生活中的食用范围非常广泛,因为在大家煮饭的时候加入一些红薯不仅会让饭香甜,而在
痛风可以吃红薯吗
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 痛风患者是可以吃红薯的,红薯是属于一种不含嘌呤的食物,其主要是一种碱性食品,所以是不会加重痛风患者病情的,所以痛风患者是可以吃红薯的。 红薯含有丰富的膳食纤维以及大量的钾元素、果胶及丰富的维生素c,所以具有丰富的营养价值,能够帮助人体降低血脂,增加饱腹感,同时还能够促进胃肠道蠕动,有助于维持人体的电解质平衡,也能够促进尿酸的排泄,所以对于防治痛风以及合并肥胖症的患者有一定的辅助疗效。 另外,红薯中还含有适当的蛋白质和碳水化合物等,也具有补中和血,益气生津的作用,另外红薯还具有防癌,抗癌的功效,也能够抗衰老,对人体的皮肤也有一定的美容养颜的功效,所以痛风患者是能够适当吃一些红薯的。
胃病可以吃红薯吗
吴海武 主任医师 赣州市人民医院
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[回答] 胃溃疡就是说胃病,是一种很常见的疾病,很多人常有胃溃疡,仅仅有的人病症很轻,沒有做胃镜因而不清楚自身
胃炎可以吃红薯吗
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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[回答] 胃炎患者可以吃红薯,但不要空腹食用,也不要过多食用。红薯空腹食用时会引起胃酸过多的分泌,造成胃黏膜损伤,诱发消化性溃疡等。另外因红薯富含纤维素,且淀粉含量高,不易被消化,少量食用,红薯可促进胃肠道的蠕动,改善胃肠功能。但大量服用时因其大量产气,可引起腹痛、腹胀、反酸、恶心、呕吐等腹部不适及消化不良的症状。对于胃炎的治疗,要针对病因进行治疗,根据情况,选择抑制胃酸分泌的药物,保护胃黏膜的药物,及抗幽门螺杆菌感染的药物等,同时胃炎患者,需要定期复查胃镜。
婴儿可以吃红薯吗
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 婴儿是可以吃红薯。红薯是一种全能的食物,能全方位地提供多种营养物质,包括提供优质的蛋白、钙、铁、胡萝卜素等。当孩子大便干燥的时候,孩子进食以后还有助于胃肠蠕动。红薯营养丰富,口感好,孩子多喜食,但要注意一次不要吃太多,否则会引起腹胀、打嗝、排气等不适。 爸爸妈妈们可以将红薯熬粥,无论是混合大米还是混合玉米等食材,都一定要将这些米煮的特别软烂,可以碾碎的程度,接着在红薯中倒入一些米汤,保证粘稠状态,孩子就可以吃了,最好还是以牛奶等流质食物为主。红薯粥等辅食不要吃太多,因为这时期宝宝的消化系统还不是很完善,如果吃的过量,宝宝身体也是会承受不住的。
已经到底了