孕妇在全部怀孕期间环节必须留意自身的饮食搭配，有很多食材要尽量避免吃，也有许多食材要尽可能不要吃，比如大闸蟹就可能造成小产，榴莲果等热性食物可能造成孕妇容易上火。有些人说孕妇要尽可能不吃海产品，那么孕妇在怀孕早期能不能吃蛤蜊呢？蛤蜊营养丰富并且美味可口，很多人都喜爱，可是孕妇能吃么？
一、孕妇可以吃蛤蜊吗
孕妇是可以吃蛤蜊的，可是不可以过多服用，由于蛤蜊归属于贝类的海鲜产品，一般都堆积了许多工业污染，多吃对胎宝宝有危害，但若适当服用蛤蜊就对孕妇身心健康有一定的协助。并且孕妇爱吃蛤蜊最好是自己在家做，由于目前市面上的一些类似口感花蛤做法，既不可以确保环境卫生也不可以确保安全性，孕妇应在外面少吃蛤蜊。
二、孕妇适当吃蛤蜊的益处
1、补充硒、钙营养元素
蛤蜊中带有丰富多彩的硒、钙营养元素。硒具备相近甘精胰岛素的功效，能够推动葡萄糖的运行，钙可推动胎宝宝的骨骼和牙生长发育，防止孕妇小腿抽筋，因此孕妇能够适度吃些蛤蜊。
2、补阴、消除水肿
蛤蜊的饮食疗法作用对孕妇是很有益处的，具备补阴，利湿，止咳化痰的作用。能够生津止渴，清除孕妇水肿，口干，对医治孕妇痔疮也是有作用，也是身患糖尿病的孕妇的一个辅助医治食材。
3、减少胆固醇
蛤蜊又叫海蛎子，蛤蜊肉及其贝壳类软体动物中，含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。他们的作用比常见的降胆固醇的药品谷固醇更强。大家在服用海蛎子和贝壳类食材后，经常出现一种生机勃发的觉得。
三、孕妇吃蛤蜊的常见问题
1、蛤蜊寒性，脾胃虚弱、腹泻便池的孕妇禁吃，寒凉胃痛腹痛者禁吃，着凉感冒者禁吃，不必服用未烂熟的贝壳类，以防感染上肝炎等病症。
2、蛤蜊中的蛋白进到身体后可产生一种过敏源，让机体造成过敏症状，例如瘙痒、起块等，还会继续使原先的皮肤病发作、加剧。因此倘若有皮肤病的孕妈妈还是不要吃为好。
3、孕妈妈吃蛤蜊一定要煮烂熟，不太熟的蛤蜊带有病菌，例如含有的副溶血性弧菌，它的耐温性较强，需要80度以上才可以消灭。建议每一次用开水煮4-5分钟最好是。
一、孕妇可以吃蛤蜊吗
孕妇是可以吃蛤蜊的，可是不可以过多服用，由于蛤蜊归属于贝类的海鲜产品，一般都堆积了许多工业污染，多吃对胎宝宝有危害，但若适当服用蛤蜊就对孕妇身心健康有一定的协助。并且孕妇爱吃蛤蜊最好是自己在家做，由于目前市面上的一些类似口感花蛤做法，既不可以确保环境卫生也不可以确保安全性，孕妇应在外面少吃蛤蜊。
二、孕妇适当吃蛤蜊的益处
1、补充硒、钙营养元素
蛤蜊中带有丰富多彩的硒、钙营养元素。硒具备相近甘精胰岛素的功效，能够推动葡萄糖的运行，钙可推动胎宝宝的骨骼和牙生长发育，防止孕妇小腿抽筋，因此孕妇能够适度吃些蛤蜊。
2、补阴、消除水肿
蛤蜊的饮食疗法作用对孕妇是很有益处的，具备补阴，利湿，止咳化痰的作用。能够生津止渴，清除孕妇水肿，口干，对医治孕妇痔疮也是有作用，也是身患糖尿病的孕妇的一个辅助医治食材。
3、减少胆固醇
蛤蜊又叫海蛎子，蛤蜊肉及其贝壳类软体动物中，含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。他们的作用比常见的降胆固醇的药品谷固醇更强。大家在服用海蛎子和贝壳类食材后，经常出现一种生机勃发的觉得。
三、孕妇吃蛤蜊的常见问题
1、蛤蜊寒性，脾胃虚弱、腹泻便池的孕妇禁吃，寒凉胃痛腹痛者禁吃，着凉感冒者禁吃，不必服用未烂熟的贝壳类，以防感染上肝炎等病症。
2、蛤蜊中的蛋白进到身体后可产生一种过敏源，让机体造成过敏症状，例如瘙痒、起块等，还会继续使原先的皮肤病发作、加剧。因此倘若有皮肤病的孕妈妈还是不要吃为好。
3、孕妈妈吃蛤蜊一定要煮烂熟，不太熟的蛤蜊带有病菌，例如含有的副溶血性弧菌，它的耐温性较强，需要80度以上才可以消灭。建议每一次用开水煮4-5分钟最好是。