虽然经常会听别人说坐月子如果没有坐正，受了寒症，便会导致坐月子着凉，但是很多人对这种称呼都半信半疑。有些人觉得坐月子着凉是的的确确存在的，而有的人觉得坐月子着凉只是幌子。那么，究竟坐月子的确有坐月子着凉吗？
坐月子是的确有坐月子着凉的，必要条件是没有坐直做月子，倘若月子期间各方面都做的很好，都很注意，一般是不易出现坐月子着凉的。而倘若月子期间很多方面都不注意，就很容易出现下面好几个问题：
1、手关节疼痛：月子里倘若劳累过度经常抱宝宝，或者碰触冷水，就很容易导致关节十字韧带负担过重，从而造成手关节疼痛。
2、乳腺炎：月子期间如果不注意乳房的清洁卫生，没有经常的清除乳房，就很容易出现乳腺炎。再再加宝宝吃奶时很容易把乳头弄破，那般就很容易感染病原菌，从而更很容易造成乳腺炎。
3、腰背部疼痛：月子里倘若妈妈经常抱宝宝低下头，经常的低下头给宝宝换新生儿尿布、换衣服等就很容易导致腰酸背痛。除此之外妈妈倘若腰部受凉也很容易出现腰背部疼痛的情况。
4、头痛：倘若月子里妈妈洗头时没有注意保暖，或者没有带帽，尤其是出门在外，就很容易导致头痛。
坐月子着凉怎样调理呢？
1、中药汤剂
柴胡桂枝五物汤柴胡桂枝五物汤具益气补血益气养血、温经通络的作用，可加羌活、羌活、鸡血藤手镯以益气补血通络。
当归四逆汤当归四逆汤益气活血，益气补血通脉，对于血阴虚火旺厥证，手和脚厥寒者有良效。
此外，还可以用杜仲、桑寄生等中草药材煮汤的食疗方法。
2、沐足
可用柴胡、羌活、鸡血藤手镯、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中草药材沐足，益气养血血，温经络，保证治疗效果。具体祖传秘方须咨询医生。
3、艾炙
产后四肢害冷显示气虚血弱，而气血有遇温则行，遇寒则凝的几个特点，中医灸疗也是应用艾火对人体穴位的寒湿刺激，使气血运行，以火计邪，通调经脉、赶走湿浊。但需要在医生的指导下掌握方法，抓准穴位，并防止烧灼皮肤。
4、贴耳穴耳为宗脉之所聚
耳朵里与全身经络相通。耳穴贴压治疗的方法也是运用医治药品、磁珠等环状物质贴敷在耳穴上，依据刺激耳穴后导致放射性元素感应线圈，沿经络浅放射性物质，具备经络疏通运行气血的作用。
坐月子是的确有坐月子着凉的，必要条件是没有坐直做月子，倘若月子期间各方面都做的很好，都很注意，一般是不易出现坐月子着凉的。而倘若月子期间很多方面都不注意，就很容易出现下面好几个问题：
1、手关节疼痛：月子里倘若劳累过度经常抱宝宝，或者碰触冷水，就很容易导致关节十字韧带负担过重，从而造成手关节疼痛。
2、乳腺炎：月子期间如果不注意乳房的清洁卫生，没有经常的清除乳房，就很容易出现乳腺炎。再再加宝宝吃奶时很容易把乳头弄破，那般就很容易感染病原菌，从而更很容易造成乳腺炎。
3、腰背部疼痛：月子里倘若妈妈经常抱宝宝低下头，经常的低下头给宝宝换新生儿尿布、换衣服等就很容易导致腰酸背痛。除此之外妈妈倘若腰部受凉也很容易出现腰背部疼痛的情况。
4、头痛：倘若月子里妈妈洗头时没有注意保暖，或者没有带帽，尤其是出门在外，就很容易导致头痛。
坐月子着凉怎样调理呢？
1、中药汤剂
柴胡桂枝五物汤柴胡桂枝五物汤具益气补血益气养血、温经通络的作用，可加羌活、羌活、鸡血藤手镯以益气补血通络。
当归四逆汤当归四逆汤益气活血，益气补血通脉，对于血阴虚火旺厥证，手和脚厥寒者有良效。
此外，还可以用杜仲、桑寄生等中草药材煮汤的食疗方法。
2、沐足
可用柴胡、羌活、鸡血藤手镯、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中草药材沐足，益气养血血，温经络，保证治疗效果。具体祖传秘方须咨询医生。
3、艾炙
产后四肢害冷显示气虚血弱，而气血有遇温则行，遇寒则凝的几个特点，中医灸疗也是应用艾火对人体穴位的寒湿刺激，使气血运行，以火计邪，通调经脉、赶走湿浊。但需要在医生的指导下掌握方法，抓准穴位，并防止烧灼皮肤。
4、贴耳穴耳为宗脉之所聚
耳朵里与全身经络相通。耳穴贴压治疗的方法也是运用医治药品、磁珠等环状物质贴敷在耳穴上，依据刺激耳穴后导致放射性元素感应线圈，沿经络浅放射性物质，具备经络疏通运行气血的作用。