容易上火是日常生活很普遍的症状，造成的原因有很多，一般要是立即降火，就不容易对人体造成很大的影响。但如果是哺乳期上火得话，影响就较为变大，务必立即降火，不然可能会影响到小孩的喂奶，方式是令人最关注的事儿。那么，哺乳期间去火更快最有效的方式是啥？
1、喝莲子汤去心火
症状主要表现：分实虚二种，虚热一般主要表现为低烧、盗汗、闹心、口干舌燥等;而实火则主要表现为口腔溃疡反复发病、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。
食治疗法：莲籽30克(没去莲心)，桅子15克(用沙布捆扎)，加老冰糖适当，水煎，吃莲籽喝粥。
2、吃牛肝可去肺火
症状主要表现：干咳无痰或是是痰少而粘、睡觉盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食治疗法：牛肝1付，煮至肝熟，吃黄菊花30克(用沙布包好)，共肝喝粥。
3、喝小米粥去胃火
症状主要表现：分实虚二种，虚热一般主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干硬。
食治疗法：嵌缝石膏30克，梗米、绿豆各适当。最先自来水煎制熟石膏，随后过虑去渣，取其发酵液，最终添加梗米、绿豆熬粥就可以。
4、喝梨水清肝火
症状主要表现：头痛、头昏、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋涨痛。
食治疗法：川贝母10克捣烂成末，梨2个，去皮切片，加老冰糖适当，冷水适当炖服。
5、吃猪肚去肾火
症状主要表现：头晕眼花、耳聋耳鸣、腰脊酸痛、睡觉盗汗、五心心烦。
食治疗法：猪肚2只，枸杞、山萸肉各15克，一同放进石锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝粥。
1、喝莲子汤去心火
症状主要表现：分实虚二种，虚热一般主要表现为低烧、盗汗、闹心、口干舌燥等;而实火则主要表现为口腔溃疡反复发病、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。
食治疗法：莲籽30克(没去莲心)，桅子15克(用沙布捆扎)，加老冰糖适当，水煎，吃莲籽喝粥。
2、吃牛肝可去肺火
症状主要表现：干咳无痰或是是痰少而粘、睡觉盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食治疗法：牛肝1付，煮至肝熟，吃黄菊花30克(用沙布包好)，共肝喝粥。
3、喝小米粥去胃火
症状主要表现：分实虚二种，虚热一般主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干硬。
食治疗法：嵌缝石膏30克，梗米、绿豆各适当。最先自来水煎制熟石膏，随后过虑去渣，取其发酵液，最终添加梗米、绿豆熬粥就可以。
4、喝梨水清肝火
症状主要表现：头痛、头昏、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋涨痛。
食治疗法：川贝母10克捣烂成末，梨2个，去皮切片，加老冰糖适当，冷水适当炖服。
5、吃猪肚去肾火
症状主要表现：头晕眼花、耳聋耳鸣、腰脊酸痛、睡觉盗汗、五心心烦。
食治疗法：猪肚2只，枸杞、山萸肉各15克，一同放进石锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝粥。