[回答] 产后每个女生体内性激素水平可变化不同，乳汁分泌也可出现很大差异，有人乳汁比较多，有的人乳汁就较少，产后可以吃些促进乳汁分泌的食物，有助于乳汁分泌，可以喝鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，这些都有助于促进乳汁分泌。 还可以吃酒酿圆子、酒酿冲蛋也可促进乳汁分泌。如通过食疗乳汁还不是很多情况下，可以考虑中医中草药进行催乳。中草药路路通、王不留行、穿山甲等之类，对乳汁分泌都非常有作用，但这需要挂中医科，在中医师指导下进行中医调理，这样相对比较合适，因为如自己盲目去服用中药，有可能会导致不良影响。哺乳期饮食方面要清淡温和，避免些生冷、辛辣、刺激性、内火偏重食物摄入，以免导致乳汁减少。

[回答] 大家都知道母乳对于小宝宝来说，是最好的事物，也是最安全和最有营养的食物，所以现在很多的宝妈都在努力的

[回答] 我们都知道母乳喂养是十分符合科学的，而且母乳喂养的孩子要比奶粉喂养的孩子更加聪明，体质也更强大一些。

[回答] 哺乳期六个月的时候奶水变少，这时候我们可以通过食物的方法促进奶水的分泌，而且六个月的宝宝奶水饮用量是

[回答] 食用油是我们平时烹饪过程中不可或缺的材料，特别是在炒菜的时候，没有油的话，炒出的菜肯定不香。现在人们

[回答] 女士在哺乳期，假如母乳越来越越来越低，那麼小孩肯定是不足喝的，这个时候就需要此外提前准备婴儿奶粉，奶

[回答] 每个妈妈在母乳的时间上各不相同，如果不用工作的妈妈可一直母乳喂养到一岁半或是两岁，但如果需要工作的妈

[回答] 在吃早餐前，机体已经有十几个小时没有进食，胃肠道处于空腹状态，血糖水平比较低，整个机体处于低潮，所以一顿搭配良好的早餐可以迅速地恢复体力。营养最重要的是讲究均衡，混合搭配。比如奶类，豆类，谷类，蛋类，新鲜的水果蔬菜都是不错的选择。 奶类，豆类含有丰富的蛋白质和维生素，钙质，能够有效的为人体补钙并提高能量。谷类食物中含有膳食纤维，不仅能够帮助消化，还能够使人不容易饿。早晨吃些新鲜的水果蔬菜，能补充多种维生素，还能帮助刺激食物，促进肠胃的蠕动维持体内的酸碱平衡。

[回答] 孕妇怀孕的时候需要很多的营养，而有营养的食物有很多，比如说鱼就是一种很有营养的食物，那么孕妇吃一些什

[回答] 孕妈需要很多的营养，有的食物只能增长孕妈的体重，但对宝宝无用。既有营养也不会增肥的食物有哪些呢？香蕉