选择打胎的状况下不论是选择哪一种方式流产，那么在流产之后都需要好好的休息，因为流产对于女士的身体导致的损害是挺大的。因而在流产之后需要吃一些养生食材来修复身体。那么人流手术后吃什么最补,人流手术后吃什么补人体?
人流手术后吃什么最补
1、不必吃或少吃油腻之感寒性食物，不宜食萝卜、山楂、四季豆、橘子等有理气、活血化淤、寒寒性食物。应多吃有利于消化的食物。滋补养生的时间以十几天上下为宜，平时体质虚寒、体质差、失血过多更多就是，可酌情处理适当提升滋补养生时间。
2、要保证高蛋白的食物、充足的维生素和硫化物的供求矛盾，尤其是应补充充裕的铁质，以避免贫血的造成。食物选择既要重视营养元素，又要很容易消化吸收。可供求矛盾鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦猪肉、豆类食品食品、奶制品、大枣、莲籽、鲜新水果和蔬菜。
3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，老红糖适度。锅内加水烧开后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及老红糖，温火煮20分钟就可以。具有养血和益气补血作用。可用贫血及病后、无疼人流手术后气血亏虚的调养。
4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐小量。将乳鸽褪毛及内脏脏污，清理，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐小量。吃肉饮汤，无疼人流手术后每日2次。具有益气养血、补气补血、理虚作用。可用人流后气血不足及病后气虚、体倦乏力、表虚盗汗等症。
人流手术后吃什么补人体
1、人流手术后十几天之内，蛋白质1KG体重应供求矛盾1.5～2克。因此，可多吃些鸡脯肉、猪瘦肉、蛋类食品食品、乳制品和豆类食品食品、豆类食品食品艺术品等。
2、由于身体较弱不禁风，常易出汗，补充水分宜少量多餐，汗液中排出去水溶性维生素较多，尤其是在维生素C、维他命b21、维他命b22，因此，应多吃水果、水果。这也有利于防止便秘。
3、在一切正常营养搭配的基本上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。进行错乱者，禁口刺激性食品，如指天椒、酒、醋、白胡椒粉、姜等，这类食品均能刺激性内脏器官脓肿，提高月经量。也要禁口阳澄湖大闸蟹、石螺、河蚌等寒性食物。
人流手术后吃什么最补
1、不必吃或少吃油腻之感寒性食物，不宜食萝卜、山楂、四季豆、橘子等有理气、活血化淤、寒寒性食物。应多吃有利于消化的食物。滋补养生的时间以十几天上下为宜，平时体质虚寒、体质差、失血过多更多就是，可酌情处理适当提升滋补养生时间。
2、要保证高蛋白的食物、充足的维生素和硫化物的供求矛盾，尤其是应补充充裕的铁质，以避免贫血的造成。食物选择既要重视营养元素，又要很容易消化吸收。可供求矛盾鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦猪肉、豆类食品食品、奶制品、大枣、莲籽、鲜新水果和蔬菜。
3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，老红糖适度。锅内加水烧开后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及老红糖，温火煮20分钟就可以。具有养血和益气补血作用。可用贫血及病后、无疼人流手术后气血亏虚的调养。
4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐小量。将乳鸽褪毛及内脏脏污，清理，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐小量。吃肉饮汤，无疼人流手术后每日2次。具有益气养血、补气补血、理虚作用。可用人流后气血不足及病后气虚、体倦乏力、表虚盗汗等症。
人流手术后吃什么补人体
1、人流手术后十几天之内，蛋白质1KG体重应供求矛盾1.5～2克。因此，可多吃些鸡脯肉、猪瘦肉、蛋类食品食品、乳制品和豆类食品食品、豆类食品食品艺术品等。
2、由于身体较弱不禁风，常易出汗，补充水分宜少量多餐，汗液中排出去水溶性维生素较多，尤其是在维生素C、维他命b21、维他命b22，因此，应多吃水果、水果。这也有利于防止便秘。
3、在一切正常营养搭配的基本上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。进行错乱者，禁口刺激性食品，如指天椒、酒、醋、白胡椒粉、姜等，这类食品均能刺激性内脏器官脓肿，提高月经量。也要禁口阳澄湖大闸蟹、石螺、河蚌等寒性食物。