尽管许多的食材能够补充我们人体里边需要的营养成分，可是假如长期的服用会针对人体导致比较严重的损害，香蕉苹果是如今十分普遍的一种新鲜水果，可是如今许多人到掌握香蕉好处的另外，也要想针对香蕉吃多了导致的损害来开展掌握，那么经期吃香蕉的伤害有什么?
香蕉苹果里边带有丰富多彩的维生素b26，可以平稳女性生理期不稳定的心态，香蕉苹果含有有很多的营养元素，在其中以钾的成分多见。生理期因为失血过多量过多，会造成身体的营养元素的缺少，而适当的吃苹果则是对人体有好处的。因而，生理期女士能够吃苹果。
但香蕉苹果是寒凉的，伤气血，有收经的功效，常常吃会使月经量减少，造成月经不调，针对体质虚弱者，就不适合服用，因此应当尽量避免吃。
生理期不应多食的食品：
冰品、东瓜、四季豆、黄瓜、丝瓜、东瓜、蟹、石螺、海带丝、春笋、桔子、梨、红心柚、甜瓜这些，及酸酸的的食材，如话梅、未熟微苦之新鲜水果，或者一些辛辣食物食品，如油炸物、朝天椒、胡椒粉、芥末酱这些，也都应当防止在生理期内服用，以防导致血液不顺畅的情况。
吃一根香蕉能够协助我们促消化，可是过多的服用香蕉苹果会造成人体出现便秘症状，因而我们在平常的情况下需要降低香蕉苹果的摄取量，如今许多的香蕉苹果全是崔熟的，会导致人体的损害，因而在买香蕉的情况下尽可能的买一些没有被环境污染的香蕉苹果。
香蕉苹果里边带有丰富多彩的维生素b26，可以平稳女性生理期不稳定的心态，香蕉苹果含有有很多的营养元素，在其中以钾的成分多见。生理期因为失血过多量过多，会造成身体的营养元素的缺少，而适当的吃苹果则是对人体有好处的。因而，生理期女士能够吃苹果。
但香蕉苹果是寒凉的，伤气血，有收经的功效，常常吃会使月经量减少，造成月经不调，针对体质虚弱者，就不适合服用，因此应当尽量避免吃。
生理期不应多食的食品：
冰品、东瓜、四季豆、黄瓜、丝瓜、东瓜、蟹、石螺、海带丝、春笋、桔子、梨、红心柚、甜瓜这些，及酸酸的的食材，如话梅、未熟微苦之新鲜水果，或者一些辛辣食物食品，如油炸物、朝天椒、胡椒粉、芥末酱这些，也都应当防止在生理期内服用，以防导致血液不顺畅的情况。
吃一根香蕉能够协助我们促消化，可是过多的服用香蕉苹果会造成人体出现便秘症状，因而我们在平常的情况下需要降低香蕉苹果的摄取量，如今许多的香蕉苹果全是崔熟的，会导致人体的损害，因而在买香蕉的情况下尽可能的买一些没有被环境污染的香蕉苹果。