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怀孕初期可以吃雪莲果吗
2020年05月22日
现如今的人对于怀孕是十分重视,从怀孕的最初一开始,很多女性便会注意各行各业的调理和护理工作上,尤其是营养搭配上也是十分重视和注意的。在怀孕的初期,很多女性十分在意有哪些食物不能吃。那么,孕初期能不能吃雪莲果?
孕初期能吃雪莲果,但是不能吃的过多,也就是要适度,那般对于怀孕初期胎儿的稳定以及胎儿内脏器官发肓,才有益处。雪莲果含有的糖分很少,十分适合糖尿病患者吃的。从功效来看,雪莲果的功效和作用有润肠通便促进消化,去火肝脏排毒,还可以提升孕妇的抵抗力。
雪莲果是寒性的,尽管孕初期孕妇可以吃雪莲果,但是要少吃一些。尤其是一些孕妇本身就是寒性的,倘若怀孕初期吃了比较多的雪莲果,很容易导致腹泻的发现异常出现。那般便会出现导致宫缩的出现,从而导致怀孕初期早产儿的出现。
怀孕初期可以吃当吃几片雪莲果,服食雪莲果的方式很多,可以马上立即直接生吃,还可以用雪莲果煮汤来喝。从口味来看,雪莲果的味道是很美味的,当然在这其中含有的碳水化合物化合物和蛋白质对于怀孕初期的孕妇很有必要,但是吃雪莲果一定要谨慎。
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 孕妇可以适量的吃雪莲果,但是不要多吃。雪莲果的营养比较丰富,富含各种维生素和矿物质和微量元素,孕妇适当的食用能够增强孕妇机体的免疫力和抵抗力,同时还能促进孕妇对微量元素的吸收,利于胎儿的生长和发育。另外,适当的吃一些雪莲果还能清热去火、调理肠胃、预防孕期便秘,还能够降低血压、控制血糖,如果孕妇血糖比较高的话,适当的吃一点是比较好的。但是雪莲果它属于寒凉的食物,如果孕妇的肠胃不好的话,一定要谨慎食用,而且不可以吃太多,吃太多可能会引起胃寒,甚至是腹泻不止等现象的发生。
雪莲果糖尿病人可以吃吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 首先回答这个问题,雪莲果对于糖尿病病人是可以吃的,因为雪莲果它里边的糖主要是寡糖和低聚糖,寡糖是能量比较低的,是适合糖尿病病人食用的。另外,低聚糖人体并不是很容易吸收,所以,糖尿病人也是可以吃的。 但是,如果是一些含有葡萄糖和果糖比较多的这一类水果,那就不适合糖尿病人吃。因为,含葡萄糖和果糖比较多的水果,糖尿病人吃的话,会导致血糖的升高,除了雪莲果可以吃之外,另外,像一些粗粮,比如说:糙米、玉米面这一类的食物,糖尿病人也是可以吃的。
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