茶是我们生活起居中常会喝的一种健康饮品，也是我国的一种文化艺术。月经期的女性朋友尽可能是不必饮茶的，由于茶中的物质会阻拦肠粘膜对铁制的消化吸收，那样对人体营养成分会导致一定的阻拦，因此在生理期尽可能不必饮茶。
1.实际上生理期能否饮茶还是要本人身体素质的。
2.身体素质好的女士，平常又有饮茶的习惯性，生理期适当饮茶是能够的，可是不可以喝浓茶或是冷冻奶茶。而针对身体素质较为弱的女士，自身就贫血，经期的血条过少或是出现经痛，经期喝茶会加剧贫血症状，乃至造成经痛等不适感。因此，女士要依据具体情况挑选是不是在经期喝茶。
3.女士来大姨妈的情况下不可以喝浓茶。荼叶中带有达到30%-50%的单宁酸，会防碍肠粘膜对铁制的消化吸收运用，在肠胃中非常容易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，造成沉定。这类饮品中咖啡碱和氨茶碱，非常容易刺激性神经和心脑血管病，以至造成月经疼痛、月经时间长和月经过多等不适感病症。
生理期能喝什么茶
上边我们也是知道生理期女士是能够适当的饮茶的，那女性生理期能够喝什么茶呢?下边我们就一起来看一下。
1、玫瑰茶
喜爱喝花草茶的女性朋友在生理期最好是挑选玫瑰茶。玫瑰茶能行气调理月经，减轻疼痛，美容养颜，合理消除经期综合症。生理期经常被心情低落、小腹痛等不适感困惑着的女性朋友，何不喝些味甘有点苦、温性具备行气开郁、活血化瘀散淤、调理月经止疼作用的玫瑰茶。
2、绿茶
绿茶是暖性茶，有暖胃的作用，特别是在合适生理期女士食用。
1.实际上生理期能否饮茶还是要本人身体素质的。
2.身体素质好的女士，平常又有饮茶的习惯性，生理期适当饮茶是能够的，可是不可以喝浓茶或是冷冻奶茶。而针对身体素质较为弱的女士，自身就贫血，经期的血条过少或是出现经痛，经期喝茶会加剧贫血症状，乃至造成经痛等不适感。因此，女士要依据具体情况挑选是不是在经期喝茶。
3.女士来大姨妈的情况下不可以喝浓茶。荼叶中带有达到30%-50%的单宁酸，会防碍肠粘膜对铁制的消化吸收运用，在肠胃中非常容易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，造成沉定。这类饮品中咖啡碱和氨茶碱，非常容易刺激性神经和心脑血管病，以至造成月经疼痛、月经时间长和月经过多等不适感病症。
生理期能喝什么茶
上边我们也是知道生理期女士是能够适当的饮茶的，那女性生理期能够喝什么茶呢?下边我们就一起来看一下。
1、玫瑰茶
喜爱喝花草茶的女性朋友在生理期最好是挑选玫瑰茶。玫瑰茶能行气调理月经，减轻疼痛，美容养颜，合理消除经期综合症。生理期经常被心情低落、小腹痛等不适感困惑着的女性朋友，何不喝些味甘有点苦、温性具备行气开郁、活血化瘀散淤、调理月经止疼作用的玫瑰茶。
2、绿茶
绿茶是暖性茶，有暖胃的作用，特别是在合适生理期女士食用。