在做月子期内要留意恰当健康的饮食，由于有效健康的饮食才算是让人体迅速修复的重要，而坐月子阶段是可以吃番茄炒蛋的，自身番茄营养使用价值就较为高，可补充维他命及其一些甲基纤维素。
一、做月子吃西红柿的益处
孕妇适度吃些新鲜水果，能够提升营养成分，促进消化，补充维他命和矿物，新鲜水果也有一些独特的诊疗功效，对孕妇的身心健康，很有协助功效。你能吃西红柿的。
二、做月子吃西红柿的常见问题
刚刚生小孩子，假如要吃西红柿，一定要记牢番茄最好是温着吃或炒吃，熬汤都能够，千万不要凉吃。一定要配搭多吃有营养成分的东西。
三、番茄月子食谱：八宝酿番茄
做法：
1.将番茄用热水烫一下，削皮;
2.在底端齐整地切下来蒂，去心去籽，清水冲净;
3.花菜、平菇、烟笋、白木耳在沸水锅中烫透，太凉;
4.将海叁、毛笋、熟鸡脯肉在沸水锅中烫一下，切割成小摇骰子丁;
5.添加生姜水、葱米、米酒、鸡精、盐、芝麻油拌成馅;
6.散装在番茄内，盖上盖，亮面朝下衣在盘里;
7.上锅蒸透，取下扣在股票大盘内;
8.坐勺容易上火，添加老母鸡汤、米酒、生姜水、鸡精煮沸;
9.添加花菜、平菇、烟笋、白木耳，用芡粉勾成夹层玻璃芡;
10.淋入猪板油，浇在番茄上边就可以。
一、做月子吃西红柿的益处
孕妇适度吃些新鲜水果，能够提升营养成分，促进消化，补充维他命和矿物，新鲜水果也有一些独特的诊疗功效，对孕妇的身心健康，很有协助功效。你能吃西红柿的。
二、做月子吃西红柿的常见问题
刚刚生小孩子，假如要吃西红柿，一定要记牢番茄最好是温着吃或炒吃，熬汤都能够，千万不要凉吃。一定要配搭多吃有营养成分的东西。
三、番茄月子食谱：八宝酿番茄
做法：
1.将番茄用热水烫一下，削皮;
2.在底端齐整地切下来蒂，去心去籽，清水冲净;
3.花菜、平菇、烟笋、白木耳在沸水锅中烫透，太凉;
4.将海叁、毛笋、熟鸡脯肉在沸水锅中烫一下，切割成小摇骰子丁;
5.添加生姜水、葱米、米酒、鸡精、盐、芝麻油拌成馅;
6.散装在番茄内，盖上盖，亮面朝下衣在盘里;
7.上锅蒸透，取下扣在股票大盘内;
8.坐勺容易上火，添加老母鸡汤、米酒、生姜水、鸡精煮沸;
9.添加花菜、平菇、烟笋、白木耳，用芡粉勾成夹层玻璃芡;
10.淋入猪板油，浇在番茄上边就可以。