体内湿气是人类的大患，假如的身上体内湿气太重得话，会出现很多症状，春天的体内湿气尤其重一些，因此孕妇在春季的情况下一定要留意一下，假如湿气太重得话一定要吃一些祛湿的食物，由于孕妇一般不可以开展药补，最好开展食疗更为稳妥一些，能够多吃一些红豆、薏仁米这类的普遍的祛湿食物，可以用他们熬水喝，还可以弄成豆桨喝。
分辨身体有体内湿气的方式
1、看排便：
哪些的排便才算是一切正常的呢？“橙黄色的，圆柱；香蕉苹果形的，很顺畅”。
(1)假如大便不成形，长期性大便糖稀，必定身体有湿。
(2)假如排便成型，但排便完后以后都会有一些粘在坐便器上，没办法冲下来，这也是身体有湿的一种主要表现，由于体内湿气有粘腻的特性。
(3)如果不有利于观查坐便器，还可以观查卫生纸。排便一切正常得话，一张卫生纸就擦干净了。但身体有湿的人，一张卫生纸是不足用的，得三到五张才可以擦干净。
(4)如果有便秘，而且解出来的大便不成形，那表明身体的体内湿气早已太重太重了，体内湿气黏腻性让大便粘在肠道上，被肠道消化吸收，而不许它排出来身体之外。那样，粪毒入血，万病蜂起，而一般的医师通常就病论病，而搞不懂症结取决于身体的体内湿气，随意医治，它是更恐怖的事儿。
2、看醒来的情况：
有些人，每天早上七点该醒来的情况下还感觉想睡觉，感觉头顶有一种东西再裹着，令人打不起精神，或者感觉的身上有一种东西在裹住，令人不想弹出，那么，无需看嘴巴，也无需看排便，也可以分辨他湿寒很重。中医学里讲“湿重如裹”，这类被包囊着的觉得便是人体对体内湿气的体会，仿佛衣着一件洗后没干的衬衣一样那么怪怪的。
假如判断孕妇体内湿气太重呢？最先是以孕妇的大便形状决策的，假如孕妇经常便秘且大便不成形状得话，也有便是假如排便成型可是粘在坐便器上不太好冲的情况下，这种都表明了孕妇湿寒太重了，需要去湿气。再一个便是看醒来时的情况，假如孕妇醒来时的还想再睡，压根不想起床，觉得好像蚕茧一样，有东西包囊着压根站不起来，那样也表明了孕妇身体的体内湿气太重了。
分辨身体有体内湿气的方式
1、看排便：
哪些的排便才算是一切正常的呢？“橙黄色的，圆柱；香蕉苹果形的，很顺畅”。
(1)假如大便不成形，长期性大便糖稀，必定身体有湿。
(2)假如排便成型，但排便完后以后都会有一些粘在坐便器上，没办法冲下来，这也是身体有湿的一种主要表现，由于体内湿气有粘腻的特性。
(3)如果不有利于观查坐便器，还可以观查卫生纸。排便一切正常得话，一张卫生纸就擦干净了。但身体有湿的人，一张卫生纸是不足用的，得三到五张才可以擦干净。
(4)如果有便秘，而且解出来的大便不成形，那表明身体的体内湿气早已太重太重了，体内湿气黏腻性让大便粘在肠道上，被肠道消化吸收，而不许它排出来身体之外。那样，粪毒入血，万病蜂起，而一般的医师通常就病论病，而搞不懂症结取决于身体的体内湿气，随意医治，它是更恐怖的事儿。
2、看醒来的情况：
有些人，每天早上七点该醒来的情况下还感觉想睡觉，感觉头顶有一种东西再裹着，令人打不起精神，或者感觉的身上有一种东西在裹住，令人不想弹出，那么，无需看嘴巴，也无需看排便，也可以分辨他湿寒很重。中医学里讲“湿重如裹”，这类被包囊着的觉得便是人体对体内湿气的体会，仿佛衣着一件洗后没干的衬衣一样那么怪怪的。
假如判断孕妇体内湿气太重呢？最先是以孕妇的大便形状决策的，假如孕妇经常便秘且大便不成形状得话，也有便是假如排便成型可是粘在坐便器上不太好冲的情况下，这种都表明了孕妇湿寒太重了，需要去湿气。再一个便是看醒来时的情况，假如孕妇醒来时的还想再睡，压根不想起床，觉得好像蚕茧一样，有东西包囊着压根站不起来，那样也表明了孕妇身体的体内湿气太重了。