女士出现经痛是十分普遍的，在妇科诊断室中常常有女士去咨询经痛如何治疗。治疗痛经是一个渐渐地调养的全过程，自然也是有一些小窍门能够缓解痛经，例如吃一些红枣、老红糖、生姜片来缓解痛经，详尽掌握迅速缓解痛经的小窍门。
1.红枣
大枣是补血补气的上品，温性，对身体没什么欠佳的影响。而且大枣针对调整情绪有利，经期吃红枣针对减轻不适感全是十分合理的，具有轻重缓急止疼、温中补虚之效。因此妹纸们能够在根据大枣来补血补气，调整不适感。
2.杏仁
杏仁带有较高的发热量，其发热量来源于主要是人体脂肪，次之是碳水化合物化合物和蛋白。杏仁含有的蛋白是一般谷类作物的二倍之多，而且所含碳水化合物等，有益改正经痛病人的贫血，能够适度服用。
3.山楂果产品
对于血瘀造成的经痛，山楂果是可以非常好的减轻的。山楂果具备活血化瘀的功效，是血瘀型经痛病人的饮食疗法上品。因而针对血瘀型的妹纸而言，适度的吃点山楂果，既能改进食欲，又能合理的缓解疼痛。
4.姜糖片
姜片味辛，特性柔和，有散寒发热的作用，所以说，身体寒性体内湿气较为重进而造成经痛的的妹纸们能够多喝一些姜糖片，来更强的减轻生理期的不适合疼痛。另外生姜片做为一种口味较与众不同的小零食，也备受许多妹纸喜爱。
5.布经草
布经草70克，远志30克，羌活30克，白米醋40ml(或是纯粮酒)。加温后。随后敷在小肚子上就可以治痛经。布经草医治女性经痛，宫寒，经期色黑，有血团，手脚冰冷。
1.红枣
大枣是补血补气的上品，温性，对身体没什么欠佳的影响。而且大枣针对调整情绪有利，经期吃红枣针对减轻不适感全是十分合理的，具有轻重缓急止疼、温中补虚之效。因此妹纸们能够在根据大枣来补血补气，调整不适感。
2.杏仁
杏仁带有较高的发热量，其发热量来源于主要是人体脂肪，次之是碳水化合物化合物和蛋白。杏仁含有的蛋白是一般谷类作物的二倍之多，而且所含碳水化合物等，有益改正经痛病人的贫血，能够适度服用。
3.山楂果产品
对于血瘀造成的经痛，山楂果是可以非常好的减轻的。山楂果具备活血化瘀的功效，是血瘀型经痛病人的饮食疗法上品。因而针对血瘀型的妹纸而言，适度的吃点山楂果，既能改进食欲，又能合理的缓解疼痛。
4.姜糖片
姜片味辛，特性柔和，有散寒发热的作用，所以说，身体寒性体内湿气较为重进而造成经痛的的妹纸们能够多喝一些姜糖片，来更强的减轻生理期的不适合疼痛。另外生姜片做为一种口味较与众不同的小零食，也备受许多妹纸喜爱。
5.布经草
布经草70克，远志30克，羌活30克，白米醋40ml(或是纯粮酒)。加温后。随后敷在小肚子上就可以治痛经。布经草医治女性经痛，宫寒，经期色黑，有血团，手脚冰冷。