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怎样减轻痛经,四种类型的痛经食疗方!
2020年05月22日
经痛到来,给日常生活产生许多麻烦,治疗痛经还要分种类,不一样的种类有不一样的饮食疗法方式,平常再相互配合按摩穴位,坚信经痛会杜绝你。
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病症:多主要表现为经前小腹刺痛或剧痛,拒按难耐,上连两肋,月经夹肉膜样小块物,一经排出来则疼痛缓解,月经量多多少少,伴随闹心心浮气躁、乳房作胀等症。
益母红糖蛋:益母草颗粒30g与老红糖适当煮开30分钟,去益母草颗粒,打进鸡蛋1个煮开就可以。经前7天刚开始每日1次。
玫瑰花甜白酒:玫瑰花100g加纯粮酒500g,放适当老红糖侵泡1月,经前刚开始服食,每日1次,每一次10ml,周期7天。
桃仁羊肉汤:牛羊肉500g切小三角,加桃仁20g、姜片3片后,加水及盐炖4—6钟头就可以。
月季花蛋花汤:月季花5朵加老红糖30g水焯30分钟,打进生鸡蛋1只后煮开就可以。
生产阳虚内寒型疫苗
病症:常主要表现为生理期小肚子冷痛,量少色黑夹块,月经后错,喜温喜按,得热则舒,四肢不温,食少便溏等。
当归羊肉汤:牛肉500g切小三角入石锅中,加川芎20g、姜片30g、蒜头10s.麻椒及盐少量,放适度的水煮6钟头就可以。
肉桂粉牛肉煲:牛羊肉500g切小三角入锅中中,添加砂仁2个、八角5个、肉桂粉20g、炮姜1块,麻椒2g后反复炒至牛羊肉水份收湿,加老红糖、生抽、盐及水入石锅中炖6钟头就可以。
鹿粉蒸煎饼:五花生猪肉200g剁细,添加鹿茸粉3g,生姜沫及芡粉、生抽、白砂糖少量,加冷水适当翻拌后上屉蒸l钟头就可以。
红参八角茴香鸡:老母鸡1只剁块入石锅中,添加红参10g、肉桂粉10g、川芎10g、炮姜1块,放冷水适当,放盐少量炖2钟头就可以。
韭菜炒虾仁:鲜大龙虾500g去机壳,与苋菜200g(切条)同炒,放盐后就可以。大枣狗肉汤:羊肉500g切成片后下锅中,加大枣20枚、种西洋参10g、姜片3片,加盐及水煮烂就可以。
甘草浸山楂果:干山楂500g清洗下锅中,添加老红糖100g、甘草50g,放适度的水煮工钟头,收浓水份晾晒就可以服用。每日20个,周期10天。
玉簪老红糖汤:玉簪花工og、老红糖50g煮开三十分钟就可以。
生产湿寒郁滞型疫苗
病症:多主要表现为月经后期,量少色暗夹块,小肚子冷痛,得热则减,但按之则痛甚,爱吃温饮,身体困重,平常分泌物清稀量多等。
胡椒粉老红糖蛋:老红糖50g煮开化,打进生鸡蛋1只,加白胡椒粉工小勺后煮开生鸡蛋就可以。
小茴香大骨汤:牛骨头500g放水煮汤,放进鲜茴香200g(切细),放盐就可以。
豆腐乳炮姜片:炮姜500g削皮切成片,放盐后微晾干,放进水豆腐奶水中腌10天就可以服用。
元胡羊肉汤:羊肉汤1000g,放进元胡log白蔻5g、菠蔻仁5g,煮三十分钟后,放盐及葱姜末就可以食用。
禄特科技羊汤:川附片30g加温水煮4钟头,放进牛肉(熟)片500g,加姜片10g、炮姜10g、放盐后再煮1钟头就可以。
蒜头爆泥鳅:泥鳅1000g去骨切段入锅中中,加蒜头工00g,放白胡椒粉及盐少量油爆后,加少量骨头汤烩10分钟,再入苋菜100g(切条)后就可以出锅。
生产下焦湿热型疫苗
病症:多主要表现为经前小肚子灼痛刺疼,拒按坠痛,色红质稠有块,经期提前,伴口干闹心,小便短黄,排便结,清稀量多微黄等。
绿豆苡仁粥:绿豆100g、苡仁100g、檽米100g放水及盐煮2钟头就可以服用。
茼蒿豆腐汤:茼蒿300g清洗入骨头汤中,添加水豆腐50g(切成片),加盐就可以。
车之前鸭蛋汤:鲜车前草100g清洗切细入骨头汤中,将鸭蛋打进碗中调均匀,入锅中中煎熟后放进车之前汤中,放盐就可以。丹皮骨头汤:猪大骨500g剁碎块,添加丹皮20g、绿豆30g、煮开2钟头,加盐就可以。
木通乌骨鸡:乌骨鸡1只褪毛及内脏器官,入石锅中,添加木通20g、赤芍20g苡仁20g,加盐及水适当炖3钟头就可以。
益母龙胆茶:龙胆草2g、益母草颗粒5g、绿茶叶2g、甘草5g增开侵泡10分钟就可以。
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