大家都知道，枸杞子是很好的东西，对人体有十分强的滋补养生作用，因此枸杞子是备受大家热烈欢迎的食材，这儿提示众多女性朋友们，在月经期还可以吃枸杞，不容易有一切伤害的。
一、月经期能吃枸杞吗？
中医学认为，枸杞子能够滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提升大家的抵抗能力，因此生理期的女士能吃枸杞。
枸杞子常与熟地、黄菊花、淮山药、山萸肉等药合用，除此之外，枸杞子全身都是宝，枸杞能滋阴养血造精，用于当药或煮茶、泡药酒、煲汤，如能常常食用，便可增强体质。
月经后吃枸杞补血补气实际效果最好是。因经期失血过多，尤其是月经过多者，每一次经期都是使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等遗失。因而，女士在经期干净后1-5天内，能够采用具有美容护肤又有补血补气功效的食品，非常是枸杞子，性甘、平，具备补虚、清目、润肺止咳作用，经常被作为滋补养生调理和延缓衰老的灵丹妙药。
二、月经期能喝菊花枸杞茶吗？
喝菊花枸杞茶能够延缓衰老、降血脂、抗动脉硬化。菊花枸杞茶对降低血糖也很有作用，每日喝些菊花枸杞茶可提升身体造血机能。上班族工薪族、电脑上族最合适喝菊花枸杞茶，平时喝菊花枸杞茶能够缓解眼疲劳。
菊花枸杞茶具备退热、治疗糖尿病、化痰止咳等功效。菊花枸杞茶还具备医治虚寒体质、性风寒、健胃消食、肾脏病症、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种各样眼病、掉头发、口腔炎、肌肤护理等各种各样病症的作用。
总的来说，月经期是能够喝菊花枸杞茶的。可是特别注意的是，月经期，枸杞子茶喝多了，会造成生理期排血条提升，进而造成自身贫血，因此一定要明白适当而行。
三、生理期喝菊花枸杞茶常见问题
1、适当别喝过多
在夏天和阴虚体质的人应降低枸杞子的使用量。由于枸杞子性甘，柔和，但使用量过多能导致容易上火，尤其是直接生吃时更应降低使用量。枸杞合适体质虚寒、抵抗力差的人服食，但再好的东西，过多了，也会导致副作用。贪食之力过多会造成出鼻血。
2、并不是每个人可饮
枸杞子尽管具备非常好的滋补养生和医治功效，但也并不一定的人都合适服食的。因为它湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃。
阴虚内热的人服食会出现脱位泄泻之弊，有内火未清谨慎使用。有些人枸杞吃太多导致双眼小丽胀胀难受，视力下降。
3、立即嚼好用
用枸杞子泡水或熬汤时，在其中的药力并不可以彻底显现出来。因为受温度、侵泡时间等要素的影响，枸杞中仅有一部分药用价值成份能释放出来到水或汤中。
立即用嘴嚼，对枸杞中营养元素的消化吸收会更为充足，更有益于充分发挥枸杞子的健康保健实际效果。但嚼服枸杞时要留意，在吃的总数上最好是递减，不然非常容易滋补养生过多。
4、不适合和绿茶叶搭
枸杞泡茶不适合与绿茶叶配搭，合适与贡菊、金银花茶、罗汉果和老冰糖一起泡，用眼过度的电脑上族特别是在合适，配黄菊花、金银花茶等，食用后觉得神清气爽。尤其是与黄菊花搭配，能够补阴清目，消除肝火。
一、月经期能吃枸杞吗？
中医学认为，枸杞子能够滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提升大家的抵抗能力，因此生理期的女士能吃枸杞。
枸杞子常与熟地、黄菊花、淮山药、山萸肉等药合用，除此之外，枸杞子全身都是宝，枸杞能滋阴养血造精，用于当药或煮茶、泡药酒、煲汤，如能常常食用，便可增强体质。
月经后吃枸杞补血补气实际效果最好是。因经期失血过多，尤其是月经过多者，每一次经期都是使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等遗失。因而，女士在经期干净后1-5天内，能够采用具有美容护肤又有补血补气功效的食品，非常是枸杞子，性甘、平，具备补虚、清目、润肺止咳作用，经常被作为滋补养生调理和延缓衰老的灵丹妙药。
二、月经期能喝菊花枸杞茶吗？
喝菊花枸杞茶能够延缓衰老、降血脂、抗动脉硬化。菊花枸杞茶对降低血糖也很有作用，每日喝些菊花枸杞茶可提升身体造血机能。上班族工薪族、电脑上族最合适喝菊花枸杞茶，平时喝菊花枸杞茶能够缓解眼疲劳。
菊花枸杞茶具备退热、治疗糖尿病、化痰止咳等功效。菊花枸杞茶还具备医治虚寒体质、性风寒、健胃消食、肾脏病症、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种各样眼病、掉头发、口腔炎、肌肤护理等各种各样病症的作用。
总的来说，月经期是能够喝菊花枸杞茶的。可是特别注意的是，月经期，枸杞子茶喝多了，会造成生理期排血条提升，进而造成自身贫血，因此一定要明白适当而行。
三、生理期喝菊花枸杞茶常见问题
1、适当别喝过多
在夏天和阴虚体质的人应降低枸杞子的使用量。由于枸杞子性甘，柔和，但使用量过多能导致容易上火，尤其是直接生吃时更应降低使用量。枸杞合适体质虚寒、抵抗力差的人服食，但再好的东西，过多了，也会导致副作用。贪食之力过多会造成出鼻血。
2、并不是每个人可饮
枸杞子尽管具备非常好的滋补养生和医治功效，但也并不一定的人都合适服食的。因为它湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃。
阴虚内热的人服食会出现脱位泄泻之弊，有内火未清谨慎使用。有些人枸杞吃太多导致双眼小丽胀胀难受，视力下降。
3、立即嚼好用
用枸杞子泡水或熬汤时，在其中的药力并不可以彻底显现出来。因为受温度、侵泡时间等要素的影响，枸杞中仅有一部分药用价值成份能释放出来到水或汤中。
立即用嘴嚼，对枸杞中营养元素的消化吸收会更为充足，更有益于充分发挥枸杞子的健康保健实际效果。但嚼服枸杞时要留意，在吃的总数上最好是递减，不然非常容易滋补养生过多。
4、不适合和绿茶叶搭
枸杞泡茶不适合与绿茶叶配搭，合适与贡菊、金银花茶、罗汉果和老冰糖一起泡，用眼过度的电脑上族特别是在合适，配黄菊花、金银花茶等，食用后觉得神清气爽。尤其是与黄菊花搭配，能够补阴清目，消除肝火。