许多女士平常非常喜爱吃韭菜，怀孕的情况下还可以吃，可是生小孩以后一定要慎重，由于苋菜具备退奶的功效，假如吃得过多得话可能会让母乳降低，那般就因小失大了。
一、做月子能吃韭菜吗
做月子可以吃，但是慎吃。苋菜带有维他命C及钙、磷、铁等，尤其是维他命C的成分为西红柿的4倍。其温性，益脾健胃消食，理气理血。多吃韭菜可护肝、提高肠胃之气。苋菜带有较多的甲基纤维素，能提升肠胃肠蠕动，苋菜还带有对身体健康十分有利的天然植物芬芳挥发油、硫酸盐等成份，具备推动胃口、除菌和软化血管的功效。小宝宝能够适度适当的吃点，假如吃多得话，会造成轻微腹泻。总的来说，做月子也是能够苋菜的。可是，苋菜辛辣食物，做月子不适合吃辛辣食物的东西，因此还是少吃为好。此外，如果是需要喂乳的做月子忌吃，由于苋菜是退奶的东西，吃完影响小宝宝的吸乳量。
二、产妇月子里除朝天椒、蒜头、苋菜、蒜台、蒜黄等辛辣食物之物外，可以吃多元化的食材，新鲜河虾，各种蔬菜，并且能够吃苹果，但要留意将新鲜水果升温后再吃，那样不但不容易影响分泌乳汁，还有益于身心健康。
建议建议：哺乳期间吃韭菜降低食量苋菜特性寒吃多了对肠胃不好，建议应用别的蔬菜水果。
三、除此之外，苋菜有退奶的作用，假如你提前准备母乳喂奶得话，干万不可以吃韭菜。
建议建议：生完孩子的母亲假如在哺乳期是不能吃韭菜的，由于这一苋菜是有退奶的功效。
一、做月子能吃韭菜吗
做月子可以吃，但是慎吃。苋菜带有维他命C及钙、磷、铁等，尤其是维他命C的成分为西红柿的4倍。其温性，益脾健胃消食，理气理血。多吃韭菜可护肝、提高肠胃之气。苋菜带有较多的甲基纤维素，能提升肠胃肠蠕动，苋菜还带有对身体健康十分有利的天然植物芬芳挥发油、硫酸盐等成份，具备推动胃口、除菌和软化血管的功效。小宝宝能够适度适当的吃点，假如吃多得话，会造成轻微腹泻。总的来说，做月子也是能够苋菜的。可是，苋菜辛辣食物，做月子不适合吃辛辣食物的东西，因此还是少吃为好。此外，如果是需要喂乳的做月子忌吃，由于苋菜是退奶的东西，吃完影响小宝宝的吸乳量。
二、产妇月子里除朝天椒、蒜头、苋菜、蒜台、蒜黄等辛辣食物之物外，可以吃多元化的食材，新鲜河虾，各种蔬菜，并且能够吃苹果，但要留意将新鲜水果升温后再吃，那样不但不容易影响分泌乳汁，还有益于身心健康。
建议建议：哺乳期间吃韭菜降低食量苋菜特性寒吃多了对肠胃不好，建议应用别的蔬菜水果。
三、除此之外，苋菜有退奶的作用，假如你提前准备母乳喂奶得话，干万不可以吃韭菜。
建议建议：生完孩子的母亲假如在哺乳期是不能吃韭菜的，由于这一苋菜是有退奶的功效。