大家都知道，女士在生理期的情况下吃东西一定要慎重，许多食材都不可以碰，据医生介绍，女士在来大姨妈的情况下能够适当吃西红柿，这能够补充多种营养，但干万不可以吃太多了。
一、生理期可以吃西红柿吗
女性生理期是可以吃西红柿的，但是西红柿归属于凉性水果，一次不适合吃太多。女士尤其是在夏季不适合吃冰饮过的西红柿。若在生理期内，一不小心吃完冰凉的食材，或者禁不住吃完冰，能够多喝老红糖煮姜片来均衡身体血液循环系统，促进血液顺畅。
二、来月经能吃西红柿吗？
许多女士，在月经初潮的前几日(月经前期)会出现一些难受的病症，如抑郁症、焦虑、心态焦虑不安、失眠、爱生气、焦躁不安、疲惫等。一般觉得，这与身体雌性激素、雌激素的比例失衡相关。
这时，女士应挑选具有益肤美容护肤功效，又能补气血、舒肝理气、调整消极情绪的食品、药物，如包心菜、红心柚、猪瘦肉、莴笋、梗米、鸭蛋、炒白术、山药、苡米、百合花、金丝瓜、东瓜、海带丝、海叁、红萝卜、萝卜、胡桃肉、木耳、菌类等。
在月经初潮时，可出现胃口差、腰酸、疲惫等病症。这时，宜采用具有益肤美容护肤功效，又对"经水之旅"有利的食品、药物。宜采用的食品与药物有；牛肉、鸡脯肉、大枣、豆油皮、苹果、薏苡仁、牛羊肉、牛乳、生鸡蛋、老红糖、益母草颗粒、川芎、熟地、桃花运等。
三、女士吃西红柿的益处：
1、推动发肓
西红柿中带有谷光甘汰和番茄素等独特物质。这种物质可推动身体的发肓，非常可推动小孩的发肓，而且可提升身体抵抗能力，减缓人的衰退。
2、护肤美容
西红柿中维生素PP的成分居蔬菜水果之首，是维护皮肤，维护保养胃酸一切正常代谢，推动血细胞的转化成，对肝病也是有辅助医治功效、还能够美容护肤、防晒隔离实际效果也很好。西红柿中还带有丰富多彩的阿拉伯胶成份，阿拉伯胶成份能提升皮肤的延展性。
3、保护眼睛
西红柿中的丰富多彩的维生素D能避免红眼病和眼睛视力减低，有利于对多种多样眼病的医治。
一、生理期可以吃西红柿吗
女性生理期是可以吃西红柿的，但是西红柿归属于凉性水果，一次不适合吃太多。女士尤其是在夏季不适合吃冰饮过的西红柿。若在生理期内，一不小心吃完冰凉的食材，或者禁不住吃完冰，能够多喝老红糖煮姜片来均衡身体血液循环系统，促进血液顺畅。
二、来月经能吃西红柿吗？
许多女士，在月经初潮的前几日(月经前期)会出现一些难受的病症，如抑郁症、焦虑、心态焦虑不安、失眠、爱生气、焦躁不安、疲惫等。一般觉得，这与身体雌性激素、雌激素的比例失衡相关。
这时，女士应挑选具有益肤美容护肤功效，又能补气血、舒肝理气、调整消极情绪的食品、药物，如包心菜、红心柚、猪瘦肉、莴笋、梗米、鸭蛋、炒白术、山药、苡米、百合花、金丝瓜、东瓜、海带丝、海叁、红萝卜、萝卜、胡桃肉、木耳、菌类等。
在月经初潮时，可出现胃口差、腰酸、疲惫等病症。这时，宜采用具有益肤美容护肤功效，又对"经水之旅"有利的食品、药物。宜采用的食品与药物有；牛肉、鸡脯肉、大枣、豆油皮、苹果、薏苡仁、牛羊肉、牛乳、生鸡蛋、老红糖、益母草颗粒、川芎、熟地、桃花运等。
三、女士吃西红柿的益处：
1、推动发肓
西红柿中带有谷光甘汰和番茄素等独特物质。这种物质可推动身体的发肓，非常可推动小孩的发肓，而且可提升身体抵抗能力，减缓人的衰退。
2、护肤美容
西红柿中维生素PP的成分居蔬菜水果之首，是维护皮肤，维护保养胃酸一切正常代谢，推动血细胞的转化成，对肝病也是有辅助医治功效、还能够美容护肤、防晒隔离实际效果也很好。西红柿中还带有丰富多彩的阿拉伯胶成份，阿拉伯胶成份能提升皮肤的延展性。
3、保护眼睛
西红柿中的丰富多彩的维生素D能避免红眼病和眼睛视力减低，有利于对多种多样眼病的医治。