[回答] 打呼噜的原因是非常多的，可能是咽喉部的急性炎症没有彻底的治愈，从而反复的发作引起慢性炎症，导致的组织增生、肥厚，对鼻腔也有可能出现这种打呼噜的现象，对鼻中隔弯曲，通过手术或者是其它的方法进行矫正。 恢复鼻腔的通气可以根除打呼噜的现象，如果对于睡姿不对的，或者是不恰当，也可能会导致打呼噜的现象，睡前调整好睡姿，保证一个舒适的睡眠，那这样对于缓解，或者是去除打呼噜，都是有一定的作用的。

[回答] 有些人睡眠时容易出现打呼噜及打鼾的情况，往往是由于睡眠姿势不当，床品不合适或者是过于肥胖，患有鼻部疾患导致。那么怎样才能不打呼噜？ 第一、选择合适的床品，比如枕头不能过高或矮。 第二、选择侧卧，特别是右侧卧，可以减轻心脏压迫的负担，也容易减少打呼噜的情况。 第三、对于患有鼻部疾患，如鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉的患者给予治疗，必要时手术治疗可以减轻打呼的情况。 第四、对于过度肥胖的患者要给予减肥治疗，减轻体重从而能减少打呼噜的情况。 第五、患有呼吸睡眠暂停综合征的病人，也是建议积极的手术治疗，从而减少睡眠时的打呼情况出现。

[回答] 很多人在生活当中面对打呼噜的问题都是比较反感的，因为并不喜欢和别人在睡觉的时候反复的打呼噜，影响到我

[回答] 日常生活之中许多人都是有遇到过打呼噜的问题，实际上打呼噜的确很难受，尤其是和亲人入睡的全过程之中呼噜

[回答] 这种情况一般都是要积极的寻找病因，根据病因治疗，常见的疾病主要有睡眠呼吸暂停、低通气综合征、肥胖症、扁桃体炎、咽炎，打呼噜其实是呼吸时气流受限，然后就会出现这种震动的声音。一般都是悬雍垂扁桃体过大或者肿大，舌部过大。上呼吸道的肌肉组织松弛，颈部脂肪压迫呼吸道等都会引起打呼噜。 对于这种情况一般通过体格检查，再就是波导睡眠呼吸检测，一般都能过确诊。条件的原因有感冒、过敏、劳累，再就是妊娠，都有可能会导致，还有就是对于这种情况的诊断一般根据打鼾的症状相关的检查都能够确诊。 对于治疗一般都是针对原发病进行治疗，比如睡眠呼吸暂停、低通气综合征，这种情况一般都是要进行明确病因，如果说局部肿胀比较明显、肿大比较厉害，那么有可能需要手术；炎症性疾病，积极的消炎，一般都能够好转。

[回答] 许多人到日常生活之中应对打呼噜的问题全是较为抵触的，由于并讨厌和他人在睡觉的时候反复的打呼噜，影响到

[回答] 生活当中不少人都有遇到过打呼噜的问题，其实打呼噜确实很不舒服，尤其是和家人睡觉的过程当中鼾声震天，会

[回答] 打呼噜在生活当中是非常常见的，引起打呼噜的原因也比较多，有生理方面原因，也有一些器质性病变的原因，比

[回答] 打呼噜实际上是一种欠佳的睡眠质量习惯性。可是大家都了解，实际上我们是不可以管理自己的。尽管一些情况下

[回答] 怎么睡觉不打呼噜，这个问题问的比较圆滑，主要包括以下几个方面内容， 第一、怎么睡觉的问题。打呼是指睡眠呼吸暂停低通气综合征，主要是组织性的。在睡觉时，要告诉病人侧睡，因为仰睡时，舌根组织是后坠的，同时软腭也后缀阻挡住鼻腔，舌根组织进一步加剧了咽部的狭窄就容易造成打呼。嘱患者侧睡，打通了鼻咽部的通道，患者能够通过鼻腔进行正确的和正常的呼吸。而且睡觉时要嘱咐患者右侧睡，因为左侧睡压迫了心脏，影响大动脉的血液的循环。 第二、怎么睡觉不打呼，可以戴家用的呼吸机，用呼吸机柔和的压力托起和支撑气道，便于呼吸的通畅，这样也可以使在睡觉时不打呼。