一些男性朋友们全是不太喜爱到医院看男性疾病的，由于感觉自身产生的男性疾病是十分丢脸的事儿，更是由于这一原因才造成十分多的男性疾病都无法得到非常好的诊断和医治，因此才会导致更为比较严重的不良影响，尤其是自身的肾脏功能早已损害之后就更为的不能够心存侥幸的，就算是没去吃一切的用药治疗，还要根据日常生活的医护做到养肾补精的作用。
一。闭气握固采补真元
座姿，握固，舌抵上腭，平心静气，全身释放压力三分钟，随后每一呼吸，意想乳白色的自然界元精由全身皮肤毛孔进到吸归丹田，闭气，观想丹田一片白皑皑，待闭无比至时，呼吸，全身释放压力;那样一吸一闭一呼做六次，正中间假如感觉气紧憋闷能够先当然吸气数下降顺吸气后再次一吸一闭一呼之法，总而言之，吸闭呼为一次，数最多不可以超出九次，心脏病及血压多者慎练，感觉头昏，胸闷气短出现异常，心跳很快，呼吸困难时应当立刻停练。
二。炼津化精滋补养生阳阴
接好式，扣齿三十六下，分三口将嘴中体液吞咽，潜意识体液咽入丹田中，休养丹田一分钟，随后以意引津
精沿脊督脉上行到玉枕后脑勺，观想精滋补养生后脑勺一分钟，这时候，后脑勺会出现清爽的觉得，随后再引元精沿任脉下行到下丹田。
三。静守下丹田
接好式，静守下丹田，以入静释放压力主导，潜意识宜轻不适合重。五分钟后，收功。
尽管夫妻性生活不利于元精，可是那一段时间里身体的皮肤毛孔是比平常更为扩大的。更非常容易吸采外气的。因此把握住这一重要来立即补充精元实际效果还是较为理想化的。但是详细情况还是得大伙儿实修之后才可以感受到。
因此就可以采用中医的治疗方式来减轻这种病症的，并且还能够做到滋补养生人体的实际效果，一些中医学的方式的确要比西医方面的方式好许多的，最少是不容易再给我们的肾脏功能内部产生大量的内毒素，并且还能够将内毒素排出来，只不过是应当要留意自身每日的生活习惯，要有效的开展日常生活。
一。闭气握固采补真元
座姿，握固，舌抵上腭，平心静气，全身释放压力三分钟，随后每一呼吸，意想乳白色的自然界元精由全身皮肤毛孔进到吸归丹田，闭气，观想丹田一片白皑皑，待闭无比至时，呼吸，全身释放压力;那样一吸一闭一呼做六次，正中间假如感觉气紧憋闷能够先当然吸气数下降顺吸气后再次一吸一闭一呼之法，总而言之，吸闭呼为一次，数最多不可以超出九次，心脏病及血压多者慎练，感觉头昏，胸闷气短出现异常，心跳很快，呼吸困难时应当立刻停练。
二。炼津化精滋补养生阳阴
接好式，扣齿三十六下，分三口将嘴中体液吞咽，潜意识体液咽入丹田中，休养丹田一分钟，随后以意引津
精沿脊督脉上行到玉枕后脑勺，观想精滋补养生后脑勺一分钟，这时候，后脑勺会出现清爽的觉得，随后再引元精沿任脉下行到下丹田。
三。静守下丹田
接好式，静守下丹田，以入静释放压力主导，潜意识宜轻不适合重。五分钟后，收功。
尽管夫妻性生活不利于元精，可是那一段时间里身体的皮肤毛孔是比平常更为扩大的。更非常容易吸采外气的。因此把握住这一重要来立即补充精元实际效果还是较为理想化的。但是详细情况还是得大伙儿实修之后才可以感受到。
因此就可以采用中医的治疗方式来减轻这种病症的，并且还能够做到滋补养生人体的实际效果，一些中医学的方式的确要比西医方面的方式好许多的，最少是不容易再给我们的肾脏功能内部产生大量的内毒素，并且还能够将内毒素排出来，只不过是应当要留意自身每日的生活习惯，要有效的开展日常生活。