有些人由于颈椎不舒服的原因，一直习惯平躺着睡觉，哪怕是在怀孕后。孕妇在怀孕后，睡觉的姿势最好改为侧卧，这样不容易压迫到心脏。如果在怀孕七个月时，仍然平躺着睡觉，对于胎儿的影响是十分大的。平躺着睡觉，胎位一直处于最高点，腹部承受过大的压力，不适合胎儿的发育。
在孕期的后半程，一定要避免平躺着睡觉，因为这种姿势会把子宫的全部重量都压到你的脊柱、背部肌肉、肠道和下腔静脉（把血液从下肢输送到心脏的血管）上。平躺着睡觉还有可能导致你出现背痛、长痔疮、消化不良、呼吸和循环系统不畅等情况。
不仅如此，在孕中期和孕晚期平躺着睡觉，还会影响你的血压。
有些准妈妈会血压下降，这会让她们感到头晕；而另一些准妈妈的血压则会不健康地上升。而且怀孕7个月平躺着睡觉的话，宝宝容易缺氧，对宝宝发育也不好。
晚期孕妇左侧卧能够增加身体给予胎儿的供血量。
对于胎儿生长和发育都有良好的促进作用。要是孕晚期孕妇采用仰卧的睡觉姿势，可能会造成孕妇低血压的情况，严重的时候孕妇会头晕，面色苍白以及出冷汗等各种异常情况。
另外孕妇采取左侧卧的姿势还可以大大地减轻子宫。
对肚子上的脉络所造成的压迫情况，孕妇左侧卧可以起到改善血液循环不流畅的现象。孕妇在怀孕的晚期比较适合采用左侧卧的这一个睡觉的姿势，左侧卧可以帮助身体纠正不断增大的子宫向右则旋转的现象。
所以，对于怀孕7个月的孕妇来说最佳睡姿是左侧卧。
怀孕7个月的孕妇采用左侧卧睡姿不仅可减少胎位和分娩异常，还有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。
在孕期的后半程，一定要避免平躺着睡觉，因为这种姿势会把子宫的全部重量都压到你的脊柱、背部肌肉、肠道和下腔静脉（把血液从下肢输送到心脏的血管）上。平躺着睡觉还有可能导致你出现背痛、长痔疮、消化不良、呼吸和循环系统不畅等情况。
不仅如此，在孕中期和孕晚期平躺着睡觉，还会影响你的血压。
有些准妈妈会血压下降，这会让她们感到头晕；而另一些准妈妈的血压则会不健康地上升。而且怀孕7个月平躺着睡觉的话，宝宝容易缺氧，对宝宝发育也不好。
晚期孕妇左侧卧能够增加身体给予胎儿的供血量。
对于胎儿生长和发育都有良好的促进作用。要是孕晚期孕妇采用仰卧的睡觉姿势，可能会造成孕妇低血压的情况，严重的时候孕妇会头晕，面色苍白以及出冷汗等各种异常情况。
另外孕妇采取左侧卧的姿势还可以大大地减轻子宫。
对肚子上的脉络所造成的压迫情况，孕妇左侧卧可以起到改善血液循环不流畅的现象。孕妇在怀孕的晚期比较适合采用左侧卧的这一个睡觉的姿势，左侧卧可以帮助身体纠正不断增大的子宫向右则旋转的现象。
所以，对于怀孕7个月的孕妇来说最佳睡姿是左侧卧。
怀孕7个月的孕妇采用左侧卧睡姿不仅可减少胎位和分娩异常，还有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。