如今痛风病的患病率逐渐展现增长的趋势，在其中最关键的主要表现便是患者的尿酸偏高，关键是由于身体的新陈代谢作用出现了比较严重的混乱，造成尿酸偏高，如果不立即开展控制得话，痛风病会十分比较严重，乃至会造成患者日常生活不可以自立，那么该怎样降低胆固醇呢？吃什么水果好能够降低胆固醇呢？
1、戒吃高嘌呤食物的食材：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产品(生蚝、蟹、小龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲫鱼、鲈鱼、虹鳟鱼、银鳕鱼)、珍珠贝食材、肉类食品(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、大豆食材、荷兰豆、西兰花、椰菜花、茭白、菌类、高汤、麦皮。
2、戒吃高胆固醇的食材：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、白肉、大鱿鱼、鱼、墨斗鱼。
3、忌酒：不能喝酒、尤其是葡萄酒、绍酒。一旦血中酒精含量达到200mg/dl，血中乳酸菌会伴随着酒精的空气氧化全过程而提升，令肾脏功能的血尿酸代谢遇阻，结果使血中血尿酸提升。
4、戒吃酸性水果，如现磨咖啡、油炸食材、高脂肪食材。酸硷不平衡，会影响身体机能，加剧肾脏压力。
血尿酸超标准就会有可能是痛风.平常饮食搭配应防止进餐含高嘌呤食物饮食搭配.动物内脏,海鲜等含漂呤最大了；河虾类,肉类食品,扁豆,西兰花等亦带有一定漂呤，这种都应当防止。宜多喝水，多吃水果,以利于血尿酸从肾脏功能排出来。尿酸偏高得话，一定要留意不能吃含蛋白质高的食材，例如豆类食品，生鸡蛋，包含猪瘦肉都不可以多吃的，更不可以喝酒，要多吃素菜，饮食搭配要口味淡，多饮水，有利于血尿酸的代谢。
1、莴笋：莴笋含有钾，有较强的有利排尿功效，可推动血尿酸排出来，可以说纯天然的利尿药。莴笋含有的钾和食物纤维也有降血压的功效，对痛风常高并发的高血压也是有防止实际效果。莴笋历经水清洗和加温后再服用，非常容易外流掉一部分的钾，最好是快速洗干净后，拌凉菜直接生吃，可最大限度摄入莴笋中的钾。
2、番茄：番茄为偏碱食品，有利于排出来血液中的血尿酸，还能够碱化尿液，推动血尿酸的代谢。番茄含有的钾，有有利排尿、降血压的作用。也有清理血管垃圾，减少胆固醇的功效，能预防痛风的病发症。而番茄含有的番茄素则有较强的抗氧化性功效，能合理防止动脉硬化的产生。
3、灰黑色食品：灰黑色食品有补肾壮阳的作用。根据加强肾功能，使血尿酸圆满代谢。灰黑色食品关键有：黑豆、黑芝麻粉、木耳、黑豆等。
出现尿酸偏高的情况下，一定不能吃带有蛋白较为高的东西，一般来说，蔬菜水果都能够多吃一些，但要多吃一些蔬菜，高嘌呤食物的东西不必吃。出现尿酸偏高应当立即到技术专业的医院门诊去开展医治，在医治的另外，饮食搭配上加多留意，尿酸偏高也归属于一种慢性疾病，要搞好内心提前准备。
1、戒吃高嘌呤食物的食材：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产品(生蚝、蟹、小龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲫鱼、鲈鱼、虹鳟鱼、银鳕鱼)、珍珠贝食材、肉类食品(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、大豆食材、荷兰豆、西兰花、椰菜花、茭白、菌类、高汤、麦皮。
2、戒吃高胆固醇的食材：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、白肉、大鱿鱼、鱼、墨斗鱼。
3、忌酒：不能喝酒、尤其是葡萄酒、绍酒。一旦血中酒精含量达到200mg/dl，血中乳酸菌会伴随着酒精的空气氧化全过程而提升，令肾脏功能的血尿酸代谢遇阻，结果使血中血尿酸提升。
4、戒吃酸性水果，如现磨咖啡、油炸食材、高脂肪食材。酸硷不平衡，会影响身体机能，加剧肾脏压力。
血尿酸超标准就会有可能是痛风.平常饮食搭配应防止进餐含高嘌呤食物饮食搭配.动物内脏,海鲜等含漂呤最大了；河虾类,肉类食品,扁豆,西兰花等亦带有一定漂呤，这种都应当防止。宜多喝水，多吃水果,以利于血尿酸从肾脏功能排出来。尿酸偏高得话，一定要留意不能吃含蛋白质高的食材，例如豆类食品，生鸡蛋，包含猪瘦肉都不可以多吃的，更不可以喝酒，要多吃素菜，饮食搭配要口味淡，多饮水，有利于血尿酸的代谢。
1、莴笋：莴笋含有钾，有较强的有利排尿功效，可推动血尿酸排出来，可以说纯天然的利尿药。莴笋含有的钾和食物纤维也有降血压的功效，对痛风常高并发的高血压也是有防止实际效果。莴笋历经水清洗和加温后再服用，非常容易外流掉一部分的钾，最好是快速洗干净后，拌凉菜直接生吃，可最大限度摄入莴笋中的钾。
2、番茄：番茄为偏碱食品，有利于排出来血液中的血尿酸，还能够碱化尿液，推动血尿酸的代谢。番茄含有的钾，有有利排尿、降血压的作用。也有清理血管垃圾，减少胆固醇的功效，能预防痛风的病发症。而番茄含有的番茄素则有较强的抗氧化性功效，能合理防止动脉硬化的产生。
3、灰黑色食品：灰黑色食品有补肾壮阳的作用。根据加强肾功能，使血尿酸圆满代谢。灰黑色食品关键有：黑豆、黑芝麻粉、木耳、黑豆等。
出现尿酸偏高的情况下，一定不能吃带有蛋白较为高的东西，一般来说，蔬菜水果都能够多吃一些，但要多吃一些蔬菜，高嘌呤食物的东西不必吃。出现尿酸偏高应当立即到技术专业的医院门诊去开展医治，在医治的另外，饮食搭配上加多留意，尿酸偏高也归属于一种慢性疾病，要搞好内心提前准备。