正常孕妇只有在宫缩症状产生的时候，才会发觉肚子硬硬的。而宫缩症状是在怀孕晚期孕妇身体上会产生的一种现象，通过对宫缩症状频率的把控可以有效推断出胎儿是否降生。但是宫缩又分为假性宫缩和真性宫缩，有的孕妇在怀孕之后肚子就一直呈现出硬硬的状态，这是假性宫缩导致的吗?
一假宫缩
在第14孕周的时候，就可能会有宫缩出现了，但是这样的宫缩很轻微的，基本没有什么疼痛的感觉，孕妈也不会感觉到有明显的不适，在孕中的时候，这种宫缩也会频率躲起来，但是是无规律的，可能1小时一次也可能几小时1次，肚子会出现发硬、发紧的现象，有好像痛经的感觉，但是可以忍受的。这样的假宫缩一般是因为长时间的处于一个姿势导致的，平常像长期站立、坐着、躺着，都是可能出现宫缩现象的，这个时候妈妈们就要注意了，是时候换一个姿势了，如果在坐着的时候出现了这类宫缩，那么就最好起来走几步，如果是站着的时候出现了宫缩，那么就稍微坐下休息一会或者躺下来小憩一下，避免长时间一个姿势即可。另外脱水也可能导致宫缩，所以在宫缩的时候记得喝上一杯水，当然在肚子受到压迫、受力的时候，都会刺激子宫收缩的，在平常不要劳累，多休息，也要避免吃寒凉的食品以及生冷的食物，都可以有效避免这类假宫缩的出现频率，如果宫缩变得更为频繁，甚至有明显疼痛，记得及时就医。
第二胎动
其实胎动也是可能导致肚子发硬变紧的，腹中胎儿如果到了一个位置，停下来不动的时候，肚子就会因为撑得非常紧了，尤其是孩子四肢推肚皮、撅屁股等动作都会让肚子发硬发紧。所以我们在平时的时候要多关注胎儿的胎动情况，只要是宝宝不是折腾得特别的厉害，长时间不动，其实就可以无需过于紧张了。
第三吃饭过多
虽然肚子硬一般不适吃饭导致的，但是也是要少量多餐，合理健康的饮食这样才不会导致消化不良的问题，而且吃太多，不仅自己体重快速增加，减肥难，而且生产的时候会增加困难度。
所以宝妈们如果真有肚子发硬变紧的情况，不要慌张，看看是不是这几个现象，再合理的调整，如果情况严重就要及时就医。
一假宫缩
在第14孕周的时候，就可能会有宫缩出现了，但是这样的宫缩很轻微的，基本没有什么疼痛的感觉，孕妈也不会感觉到有明显的不适，在孕中的时候，这种宫缩也会频率躲起来，但是是无规律的，可能1小时一次也可能几小时1次，肚子会出现发硬、发紧的现象，有好像痛经的感觉，但是可以忍受的。这样的假宫缩一般是因为长时间的处于一个姿势导致的，平常像长期站立、坐着、躺着，都是可能出现宫缩现象的，这个时候妈妈们就要注意了，是时候换一个姿势了，如果在坐着的时候出现了这类宫缩，那么就最好起来走几步，如果是站着的时候出现了宫缩，那么就稍微坐下休息一会或者躺下来小憩一下，避免长时间一个姿势即可。另外脱水也可能导致宫缩，所以在宫缩的时候记得喝上一杯水，当然在肚子受到压迫、受力的时候，都会刺激子宫收缩的，在平常不要劳累，多休息，也要避免吃寒凉的食品以及生冷的食物，都可以有效避免这类假宫缩的出现频率，如果宫缩变得更为频繁，甚至有明显疼痛，记得及时就医。
第二胎动
其实胎动也是可能导致肚子发硬变紧的，腹中胎儿如果到了一个位置，停下来不动的时候，肚子就会因为撑得非常紧了，尤其是孩子四肢推肚皮、撅屁股等动作都会让肚子发硬发紧。所以我们在平时的时候要多关注胎儿的胎动情况，只要是宝宝不是折腾得特别的厉害，长时间不动，其实就可以无需过于紧张了。
第三吃饭过多
虽然肚子硬一般不适吃饭导致的，但是也是要少量多餐，合理健康的饮食这样才不会导致消化不良的问题，而且吃太多，不仅自己体重快速增加，减肥难，而且生产的时候会增加困难度。
所以宝妈们如果真有肚子发硬变紧的情况，不要慌张，看看是不是这几个现象，再合理的调整，如果情况严重就要及时就医。