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婴儿睡觉关灯吗
2021年03月24日
带过宝宝的人都会知道一开始婴幼儿睡觉的时间非常没有规律,基本上一晚上要出现很多次醒来的情况,因此为了方便照顾宝宝家长会想要开灯,但其实宝宝在睡觉的时候开灯对于身体是有很大伤害。夜里总是开灯会使得宝宝某些激素分泌不正常,而且灯光即使再如何也会刺激到婴幼儿的视网膜。
1、免疫力低下
宝宝在夜里睡觉的时候,体内会分泌一种名为褪黑素的物质,这种物质有着避免细胞受损的作用。而如果夜里总是开灯,那么褪黑素的分泌量就会降低,相应的宝宝免疫力也越来越差。
2、个子长不高
夜里是生长激素分泌的高峰期,相信大部分妈妈都知道这件事情。如果一直开着灯,那么人体就会默认是白天,生长激素水平就达不到黑夜的水平,孩子自然总是长不高了。
3、危害宝宝视力
虽然宝宝是闭着眼睛,但是依然有光线透过眼睑刺激宝宝的眼睛,而宝宝的眼睛比较脆弱,长时间被照射,视网膜会受到不小的损伤,近视的概率也大于同龄健康的孩子。
4、无法深度睡眠
有研究发现,任何形式的光都会有一种特殊的压力,这种压力会让宝宝变得躁动不安、心绪不宁,以至于难以入睡。此外如果让宝宝一直在灯光下睡觉,那么他每次睡眠时间会缩短,半夜醒来的次数大增,此时妈妈就是最辛苦的。
5、可能会性早熟
开灯睡觉会让孩子褪黑素分泌量减少,睡眠系统紊乱,同时还会让女宝宝体内提前分泌卵泡雌激素,这往往就会导致她出现性早熟的现象。
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