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孕晚期走路多了会怎样
2021年03月24日
怀孕晚期孕妇的身体会逐渐变得笨重,但是即使身体变得笨重,孕妇也要适当进行运动这样才能够有助于生产。而怀孕晚期的孕妇在运动的过程中也不适宜过度运动,因为过度运动不仅会让孕妇的身体感觉到劳累,甚至也会对胎儿造成伤害。那么在怀孕晚期如果一位孕妇走路过多会怎么样?
孕晚期走路多了会怎样
孕晚期每天运动多长时间是需要因人而异的,孕妈运动主要是为了生宝宝时有力气,应运动到自己不感觉到累为止,但不能为了追求多运动,孕妈妈感到疲劳、身体吃不消,这样就适得其反了。
孕晚期应注意什么
(1)孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。
(2)加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。
(3)控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。
(4)学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。
(5)有以下五种情况,须立即到医院检查诊治。
A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);
B、阴道流水或血;
C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;
D、37周前出现有规律或无规律宫缩;
E、预产期已超过10天。
孕晚期是孕妈妈和肚中小胎儿的最后一关了,这一关之后,孕妈妈就可以和宝宝顺利见面啦。但是,在这一关,还是要许多事情需要准爸爸准妈妈们注意的。另外,在孕晚期的时候,孕妈妈的情绪也变得格外重要了,要时刻保持心情愉悦哦。
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