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四岁宝宝便秘怎么办?
2021年03月24日
宝宝在成长的时候难免是会生病的,便秘在平时是很常见的疾病,便秘是可以发生在任何年龄阶段的,成年人是可以便秘的,四岁的宝宝也是会出现便秘,孩子出现便秘往往让妈妈们很是头疼,引起宝宝便秘的原因是很多的,想要预防宝宝便秘的出现,在平时让孩子多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
四岁宝宝便秘怎么办?
1,引起宝宝长期便秘的主要因为可能是肠道杆菌失调,调节肠道菌群的药物可以给宝宝试试,在服用调节肠道杆菌的药物时水温不能过高,否则破坏了菌群,也没有了服用效果。
2,可以适量服用些益生菌,促进肠胃消化功能,多吃蔬菜水果,粗粮食物,忌食辛辣。喝酸奶也能调节肠道,不过要长期食用才能有效果。
3,每天多给宝宝喝水,喝蜂蜜水也能缓解便秘,多吃香蕉,把饮食这方面先调整一段时间,如果还不行的话,就要借助药物调理了。
4,孩子长时间便秘除了和饮食习惯有关系还与排便习惯有关,早上空腹喝杯问谁,养成每天排便的习惯,家长监督孩子排便,尤其是每天起床,或者饭后。
孩子便秘最好的治疗办法还是调整饮食方面,有时候药物是可以缓解,起到一定作用,但停止服药后也有可能复发,所以归根结底还是要改变饮食和生活习惯,才能得以根治。
宝宝便秘食疗
1、桃花粥
原料:桃花5朵,粳米25克,胡萝卜10克。做法:将粳米淘洗干净后,加宽汤用小火煮;开锅后揭盖煮5~8分钟,然后,加入斩碎的胡萝卜末一同煮;同时用盐调味,煮至软烂粘稠时,将桃花瓣撕碎加入,稍滚即成;煮成后大约为300毫升,适合宝宝分两餐食用。营养小秘密:桃花粥是传统的便秘食疗方,其质地亦适合作为小宝宝的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛(大便呈羊粪球状,伴有腹痛、哭闹不安)的便秘宝宝。它不仅含有一定的膳食纤维,还可以为宝宝提供适当的能量和维生素。
2、香蕉苹果泥
原料:香蕉半只,苹果半只,小儿蜂蜜少许。做法:将香蕉和苹果刮成泥。然后,加入少许小儿蜂蜜,上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,喂食宝宝。营养小秘密:
香蕉、苹果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此,是有效的便秘食疗品,提醒一点,宝宝的肠胃还不适合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性强,会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。
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