我们在平时是可以通过舌苔的情况来判断身体是否健康的，如果舌苔出现异常，一般来讲，多是预示着自己的身体健康也是有问题的，我们在平时是可以多观察自己的舌苔，有些人在检查舌苔的时候，发现自己的舌苔比较厚，而且还白腻，舌苔出现这种情况也不知道是怎么回事呢?
舌苔厚腻白是怎么回事呢?
舌苔白厚主湿、主痰、主寒。厚白腻苔多由中焦脾胃的阳气不振，以致饮食停滞，或为湿浊痰积之候。舌苔白厚腻还跟消化不良，还有可能是胃炎所致的改变的，需要到消化科做个人工检查，以及胃镜检查看看的。可先从饮食起居调养入手，保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟等等。规律生活。
舌苔厚白怎么快速去除
如果发现舌苔厚白，就要注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。生活作息规律，保持心情愉快，记得多参加体育运动锻炼。特别需注意个人口腔卫生，每天起来后，睡前和饭后这两个时间段需要认真地刷牙漱口，刷牙的时候记得轻柔地刷除舌苔。
如果发现舌苔白厚腻症状的话，最好是能够及时的找出原因，然后针对性的进行改善。如果舌苔白厚腻是因为其他的疾病影响，要清楚到底是什么疾病，及时解决是关键。在正常的时候要多留意自己的舌苔，发现舌苔有症状要及时处理。
厚苔多是病邪较盛，病以转里，或有胃肠积或滞和有痰湿，苔越厚表示邪越盛，病情越重但苔形成反映胎气的有无，舌苔随后，说明胃气尚存的一面，而少苔常表示机体正气不足，无苔则是胃气大虚，缺乏生发之机。对于这种现象水果一定要多吃一些苹果和蜜橘等，偏寒凉的食物如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、螃蟹、鸭蛋就不要再吃，还有就是冷的东西不要吃，这样对身体更好。
舌苔厚腻白是怎么回事呢?
舌苔白厚主湿、主痰、主寒。厚白腻苔多由中焦脾胃的阳气不振，以致饮食停滞，或为湿浊痰积之候。舌苔白厚腻还跟消化不良，还有可能是胃炎所致的改变的，需要到消化科做个人工检查，以及胃镜检查看看的。可先从饮食起居调养入手，保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟等等。规律生活。
舌苔厚白怎么快速去除
如果发现舌苔厚白，就要注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。生活作息规律，保持心情愉快，记得多参加体育运动锻炼。特别需注意个人口腔卫生，每天起来后，睡前和饭后这两个时间段需要认真地刷牙漱口，刷牙的时候记得轻柔地刷除舌苔。
如果发现舌苔白厚腻症状的话，最好是能够及时的找出原因，然后针对性的进行改善。如果舌苔白厚腻是因为其他的疾病影响，要清楚到底是什么疾病，及时解决是关键。在正常的时候要多留意自己的舌苔，发现舌苔有症状要及时处理。
厚苔多是病邪较盛，病以转里，或有胃肠积或滞和有痰湿，苔越厚表示邪越盛，病情越重但苔形成反映胎气的有无，舌苔随后，说明胃气尚存的一面，而少苔常表示机体正气不足，无苔则是胃气大虚，缺乏生发之机。对于这种现象水果一定要多吃一些苹果和蜜橘等，偏寒凉的食物如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、螃蟹、鸭蛋就不要再吃，还有就是冷的东西不要吃，这样对身体更好。