[回答] 一，是手拍肘窝，肘窝这儿有心包经，心经，肺经三条经络通过，所以拍打肘窝，可以让人体排出肺和心的火气和毒素，拍的时候手要放轻松，每个胳膊拍到五分钟左右，就会看到有青、红、紫等等不同颜色的毒素出现，颜色越深就代表着毒素越多。 第二个，按印堂穴，对着印堂穴按一下，又放开，这样按一下一次，大概按四十下左右可以改善内分泌，心脑血管的功能。 第三个，可以按压膀胱经，坐在水平的地方，双腿伸直，用双手向前伸，直到手够到膀胱经位置，一次做十五分钟到三十分钟起；也可以做瑜伽蝴蝶式，用手抓着脚尖然后膝盖向两侧打开，腰要挺直，两个膝盖上下向地板摆动，一次做十分钟左右，坚持可以促进人体骨盆的血液循环，也可以改善身体的柔韧度，对于打通全身经络是非常好的。

[回答] 中医角度来说，经络疏通是比较重要的，有一句俗语叫做通则不痛，痛则不通，如果经络出现堵塞，往往会使人感

[回答] 人体是由很多的经络部分组成的，而每个人身体的结构是非常重要的。那么经常会发生因为经络堵塞引起的疾病问

[回答] 现在，很多的疾病开始年轻化。尤其是高血压、高血脂、糖尿病等疾病。中医认为，疾病的出现，与我们身体经络

[回答] 经络不通往往容易导致疾病，导致排毒不畅，对人体的健康影响是比较大的，所以说当出现经络堵塞的时候，一定

[回答] 许多的老人身体特别的不好的时候，就有建议说是可以通过采用全身经络疏通的方法来治疗我们的疾病，不过我们

[回答] 相信大家对经络疏通这个问题都很关注，那么全身经络疏通手法有哪些呢？相信许多人都想要知道这个问题的答

[回答] 减肥不可缺少的就是运动以及饮食的调理，因为注重饮食调节控制热量的摄入，再加上运动燃烧脂肪，达到的减肥

[回答] 有好多人在青春期的时候会长青春痘，这是非常正常的情况，但实则这也是一种不健康的表现，如果脸部的经络不

[回答] 疏通经络多采用按摩的手法，一般经络不通的部位可以触到皮下肌肉变硬痉挛，甚至有硬结，如果手法稍重，患者常常感到疼痛难忍。疏通经络前可用毛巾热敷局部，然后再按摩疼痛严重部位。俗话说“通则不痛，痛则不通”，疼痛部位及经络淤堵严重部位，如果在颈部或四肢，可用拇指拨法垂直于肌肉走形方向施力，以患者能忍受为度。如果在背部或腹部，可用掌柔法或滚法，向心方向按摩，每次按摩时间以20分钟左右为宜。坚持每天按摩一次，直到患者感到疼痛不明显为止。