[回答] 女性更年期时由于雌激素水平下降，而引发一系列的精神神经症状，躯体症状，骨质疏松以及老年心血管疾病。更年期的女性在饮食结构补充充分的瘦肉蛋白，鸡蛋牛奶，豆浆类及富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如香蕉、苹果、菠萝，柚子等，一些新鲜的蔬菜，比如菠菜，新兰花，圆葱，胡萝卜，芹菜，菌类。同时要保持好的心情心态，锻炼身体，如果症状严重者可以选择药物，坤泰胶囊调理。

[回答] 女性们到了更年期的时候，身体会出现很多不适症状，这其中就包括容易出现血压偏低，所以到了更年期的时候一

[回答] 很多的女性不愿意解决女人更年期的到来，女人更年期的营养搭配标准有很多，我们要想完满度过女人更年期就需

[回答] 人到四十，通常生由不得已。人体各习惯性刚开始衰退成长，许多事儿越来越心有余而力不足，更不了观念。都说

[回答] 女性更年期是女士一个独特的阶段，指的是女士卵巢从充沛的情况，慢慢消散，或是是彻底消退的一个衔接的阶段

[回答] 更年期的女性会出现很多不适的症状，比如说心情抑郁，容易烦躁，情绪变化比较大，不太容易控制，会出现月经紊乱，多汗等症状。在更年期的时候适当的补充一些水果，会对更年期的症状有一定的帮助，比如说香蕉含有丰富的钾元素，可以通便润肠起到安神的作用，每天吃一到两根香蕉有很好的作用。苹果含有丰富的维生素C，每天一个苹果也是会很好的补充维生素。还有芒果，木瓜，葡萄等也是更年期需要吃的水果。

[回答] 更年期是中年女性需要经历的一个特殊时期，会出现潮热，心慌，睡不着觉等症状。可以吃专门的更年康片，或者

[回答] 女性更年期通常会表现为面色潮红，月经量少，闭经，容易出汗，失眠，面色发黄，心慌气短，眩晕紧张，容易激动，烦躁不安等症状。在饮食上应该多吃一些富含铁质，钙质以及维生素的食物，注意低脂，低糖，低盐，多吃易消化的食物。例如青椒，土豆，芋头，萝卜，黄瓜以及五谷杂粮，增加胃肠蠕动，避免摄入过多刺激性较大的食物。

[回答] 随着年龄的增长，更年期是每位女性都会进入的一个阶段，更年期会出现很多症状。那么你知道女性更年期有哪些

[回答] 女性进入中年后慢慢的就会出现更年期，更年期是女性必经的过程，这个过程会让很多女性感到难熬，因此想要顺