有氧运动无氧运动

中医内科张永生

[回答] 1. 有氧运动：在含有氧气的环境下，持续不间断运动20至30分钟以上，例如骑自行车、慢跑、游泳、竞走等。2. 无氧运动：间歇性的或力量性运动，含有阻力对抗的锻炼方式，需氧量较少，例如举重、网球等。

有氧运动和无氧运动的区别

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[回答] 有氧运动指的是依靠人体有氧氧化系统提供能量的运动，无氧运动指的是主要依靠人体糖酵解系统提供能量的运动。有氧和无氧不是以运动类型来区分的，而是运动方式，同样的运动采用不同的方式，它可以是有氧的也可以是无氧的 。

造成无精子症的原因有哪些？

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[回答] 原因有很多，有先天性、后天继发的、特发性的无精子症。先天性主要是由于染色体的异常、性激素的异常等；后天继发常见的有睾丸外伤、腮腺炎导致等；特发性的找不到明确的病因，可能和生精的基因突变相关。

五谷杂粮有哪些

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[回答] 《黄帝内经》所言五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，意思是说谷物才是我们赖以生存的根本，而水果蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助补益和补充。

韵母有哪些

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[回答] 1.单韵母：a、o、e、i、u、ü2.复韵母：ai、ei、ui、ao、ou、iu、ie、üe3.前韵母：an、en、in、un、ün4.后韵母：ang、eng、ing、ong5.特殊韵母：er

表达方式有哪些

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[回答] 表达方式就是表达方法，就是把一篇文章的思想内容变成具体的存在的现实的一种文学手段。表达方式有五种，分别是叙述、议论、说明、抒情和描写。

什么是内痔?有哪些分类?具体有哪些特点?

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[回答] 以上信息精选自西瓜视频

其他垃圾有哪些

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[回答] 其他垃圾是可回收物、有害垃圾、厨余垃圾之外所有垃圾的总称，包括：纸张类、塑料类、玻璃陶瓷类、一次性用具等，其他垃圾可装入垃圾袋并投入其他垃圾收集容器里 。1.纸张类包括：卫生纸纸巾湿巾等。2.塑料类包括：受污染的塑料制品、塑料袋保鲜膜等。3.玻璃陶瓷类包括：受污染的玻璃陶瓷瓶罐等。

二婚有哪些注意事项

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[回答] 1.婚姻登记日期是划分个人财产和共同财产的界线。2.双方若各自有儿女，将具有相同的继承权，法定继承顺序按婚姻关系界定。

怀孕特征有哪些

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[回答] 1.停经史：停经是怀孕最主要的表现；2.疲劳、乏力等；3.厌恶油腻食物，甚至早晨刷牙有恶心之感，怀孕6-7周左右部分孕妇出现恶心、呕吐、反胃或厌食等症状；4.乳房胀痛、腰酸；5.少数孕妇出现小腹坠痛、坠胀；