跳绳：初级跳绳教学太简单了，想不会都不行
[回答] 啊今天我们先来学习跳绳的第一步首先我们要准备一边跳绳，那我跳绳之后呢我们要穿运动服运动鞋，穿好之后老师现在给大家讲重点来了。第一大臂夹紧，大家在家里练习的时候腋下可以加一张纸。手腕在身体两侧画圆摇绳。好脚前后站立。这样的话呢可以避免在跳绳的时候膝盖和脚踝的摩擦而受伤。跳绳的时候要记住用你的前脚掌进行弹动跳绳好。现在我们先来做一次手上的动作好大臂夹紧手腕。身体两侧画圆摇绳。一二三四五六加上脚一二三四五六加快一二三四五六七停好。这个辅助练习做完之后呢大家可以再拿出另外一根跳绳。好两只手各拿一根跳绳。做好准备动作再来练习一次。首先手上动作。好加上脚的弹动，一二三四五六加快一二三四五六七停好。我们再来做一次完整的动作好放下辅助跳绳。好使用者打开。好准备好了吗准备好了好我们一起来好预备起。一二三四五六七八二二三四五六好没关系继续接着来啊。我们在家里练习的时候呢，你可以试试自己一次不失误能跳多少个，所以说试试自己一分钟能跳多少个，还可以等你跳熟练了你可以进行各种花样跳。