[回答] 目前，通过有效的外源性补充睾酮是最常用、最安全的补充雄激素的方式，可以从根源上改善男性的生活质量，减轻雄性激素缺乏的烦恼。此外，饮食对雄性激素的补充也具有重要的作用。对于雄性激素不足的男性来说，可以适当吃动物内脏牛奶鸡肉蛋黄等含锌食物、墨鱼章鱼紫菜等含精氨酸食物、虾皮海带豆制品等含钙食物，以及洋葱枸杞等可以延缓衰老的食物。

[回答] 苦瓜。苦瓜中含有丰富的。维生素C和矿物质，能帮助调节血脂、促进血液循环，有助血管健康。洋葱、洋葱中含有前列腺素A， 。是一种天然的血液稀释剂，可以降低血液黏稠度，扩张血管。除了这2种食物外，还可以多喝通血管的茶，比如苦养茶绿茶等。

[回答] 骨质疏松要多吃以下食物：1.进食含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、鱼类，还有蛋黄、动物的肝脏；2.吃含维生素A的食物，比如绿色的蔬菜、海藻、纳豆等。

[回答] 1、蘑菇：营养丰富，高蛋白，低脂肪，富含人体必需的氨基酸等物质，经常食用蘑菇会促进雌激素的分泌，从而起到防老抗衰、肌肤靓丽的效果；2、黑豆：营养价值高，具有调中下气、滋阴补肾等作用，其中E族和B族维生素含量高，对于护肤有非常好的功效；3、黑芝麻：具有高蛋白和高食疗价值，常吃黑芝麻能让皮肤保持柔嫩、细致和光滑，可保护皮肤健康，减少皮肤感染的可能。

[回答] 1、鲜鱼豆腐汤：鱼蛋白利于产妇的消化吸收，脂肪含量少，具有补钙和补血的功效，对产妇下奶有很好的作用；2、黑芝麻粥：含有多种人体必需的氨基酸和维生素，能加速人体的新陈代谢，对产妇下奶有作用，还能有利于产妇产后身体恢复；3、青丝瓜：丝瓜中的丝瓜络可以起到通调乳房气血，起到催乳作用；4、酒酿蛋花汤：可以益气生津、促进泌乳，具有催奶的作用；5、木瓜炖牛奶：木瓜是下奶效果最好的水果，牛奶是补钙的佳品，两者结合下奶的效果很好；6、莴笋：中医认为莴笋有清热、活血、通乳功效，可用莴笋烧猪蹄食用催乳，效果很好。

[回答] 养肺可以选择常见的藕、荸荠、甘蔗、冬瓜，都是偏白色的食物，蔬菜里面都能够起到养肺的作用。水果可以选梨，南方有特别好的枇杷，也非常养肺。 如果对蔬菜水果不感兴趣，可以吃养肺谷物。最常见的如生薏米，薏米是一种偏白色食材，可以很好的起到补肺的作用。还有像花果类产品如百合，百合能够很好的起到养肺的作用，因为百合归肺经。如果都不喜欢，还可以吃白色豆腐，豆腐常吃，可以清肺火、去肺热，治疗咳嗽咳痰也有非常好的效果。所以大家可根据自己的喜好，根据食材做自己喜欢吃的食品进行养肺。

[回答] 1、可以补充一些锌制剂，缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。2、适当补充脂肪，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，如鱼油。3、还可食用具有抗炎作用的葡萄糖。4、优质的蛋白能够明显促进伤口的愈合，如牛奶、鸡蛋。5、可补充一些维生素A、维生素C类食物，如胡萝卜、大枣、辣椒等。

[回答] 1.土豆水：土豆水微量元素多，比如氮磷和维生素，能促进文竹的叶子变绿；2.醋糖水：食醋、白糖和清水混合的水，能为文竹生长提供能量，食醋加速白糖分解，让营养物质能快速被文竹吸收。

[回答] 西瓜精选

[回答] 1、血压低可以多食桂圆、人参等食物；2、口服生脉饮进行血压提升；3、适当进食口味稍重的食物；4、避免食用利尿类食物。