长期吃猪油对身体到底好不好?看小凤咋说，朋友快来听听

土家小木

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

喜欢吃花生？提醒：长期吃花生，身体会有这几个好处

日常养生调理

[回答] 1润肺止咳效果好。花生也有润肺止咳的功效。很多人身上都有顽固的气喘病，一到换季的时候就咳个不停，在积极的配合医生的治疗同时，可以在食物中加入适量的花生来辅助治疗。花生里面含有丰富的脂肪油，而这些脂肪油是润肺止咳的主力军。2延缓衰老美容养颜。爱美的女性可以多吃一些花生，因为花生有延缓衰老美容养颜的功效。因为花生中含有的儿茶素，具有延缓衰老抗氧化的功效，并且花生中的赖氨酸可以促使细胞再生。花生煲汤既美味又营养，又有养颜的好效果。3使智力得到提高。花生除了比较美味以外，还有提高智力的效果。因为花生还有10多种氨基酸，这些氨基酸都是人体日常所需，在这些氨基酸之中，赖氨酸是提高智力的好帮手，而谷氨酸和天门冬氨酸。能够使细胞发育更加的完备，还能够使人的记忆力得到提高，精神也更加的专注。

长期生气对身体不好！如何化解心中的怨气，摆脱你的负面情绪

心理健康智慧馆

[回答] 第一步来源，了解怨气来自于哪里，针对哪个人哪件事。第二步认识。怨气背后会有一种负面情绪，认识这种情绪是什么，认识了情绪才能开始处理事情。第三步质疑，问问自己这种负面情绪的合理性，是否甘愿，是否值得抱怨，还有什么办法？第四步抱怨：如果值得抱怨，要注意掌握抱怨的xyz法则。也就是说，如果你做了x，我感到y，我希望你做z，这是在表达自己的感受和愿望，而不是一味的指责对方，或者宣泄不满和愤怒，这样不会将关系弄僵让事情失控。第五步化解：通过抱怨。了解自己心中未被满足的需求，是未被尊重、未获得支持，未获得支持，还是不被理解或者其他原因。明白了自己的真正需求，也就可以针对性的进行化解了。第六步升华：有怨气的时候，也是了解自己认识自己的最佳时机。通过以上六个步骤，不仅能够发现自己的真正需求，也能够发现自己的短板和软肋，开始反思自己。哪些地方需要提高哪些方面需要修炼，从而完善自我提升自己的修为。

大姨妈来了，吃什么对身体好？

女人百科汇

[回答] 月经期间的女性最好不要吃特别冷的食物，也不要进行剧烈的运动，还要注意保暖，以免引起痛经。

染头发对身体有什么危害

有来医生

[回答] 染发含有一些化学成分如对苯二胺，它对头发的发质有影响，经常染发，化学物质通过头发、毛囊进入皮肤吸收后有害，所以能不染则不染。大家可能最近几年也在关注儿童白血病的发病，曾有报道称与化学物质的接触有关系；成人患有白血病，在追问病史时，则认为可能与长期的、反复的染发有一定关系，毕竟接触到化学物质，需尽量避免染发。

电子烟对身体到底有没有危害？

笑笑科普

[回答] 电子烟是有害的。电子烟一般由盛放尼古丁溶液的烟管、蒸发装置和电池三部分组成，雾化器通过电池供电，把烟弹内的液态尼古丁转变成雾气，从而让使用者在吸时有一种类似吸烟的感觉。由于电子烟使用时尼古丁被雾化从而被人体直接吸收，没有香烟中的焦油等一系列有害物质，所以从原理是来看抽电子烟本身的危害比传统的烟要少许多，但是实验证明部分电子烟尼古丁含量超高，危害可能高于普通的香烟。

空气净化器对雾霾真的有用吗？

名医在线网

[回答] 有用，因为2.5微米的东西是肉眼看不见的，然后这些颗粒有可能沉积形成滤网上的灰，空气净化器对空气有净化作用，能减少人体吸入雾霾颗粒的可能，降低对人体的危害。

酵母粉是什么？常吃酵母粉对身体到底有害吗？看完今天总算清楚了

可乐妙招

[回答] 酵母粉所含有的酵母菌物质对维生素b族能够起到很好的保护作用。酵母粉含有非常丰富的矿物质，能提高身体素质免疫力的作用，同时还能够起到抗衰老的作用，所以食用酵母粉是对人体没有伤害的，但是也要注意摄入的量。

猪油渣子做法

第一美食

[回答] 1.准备适量的猪油切成小块，然后凉水下锅焯水后捞出。2.另起锅烧油，加入1勺清水，倒入猪油，开大火熬制。3.熬到锅内没有水份的时候，加入适量的大葱白和姜片，转中小火熬至猪油萎缩，然后捞出油渣即可。

每天早上吃一个鸡蛋，对身体到底好不好？真相可能和你想的不一样

日常养生调理

[回答] 那你就得先知道鸡蛋里面含有了啥，其次需要了解你自己每天需要。鸡蛋当中含有的物质的量，两者一。比较自然便清楚了。首先我们要看一下正常的一个55g的鸡蛋中，含有蛋白质715g脂肪6g左右，碳水化合物零点八克左右，矿物质零点七克左右。如果。个人每天吃鸡蛋补充蛋白质。需要的量是这样的：小孩子：根据中国居民膳食指南，6岁的小孩是35g每天，而按照上面介绍的55g鸡蛋中。含有的7g蛋白质来算的话那么可以吃5颗，那那么可以吃到五颗，而两岁的小孩需求量则小一点，为25g每天可以吃掉4颗。成年男性：按照正常量，男性每天必须要摄入蛋白质为65g每天，因此鸡蛋可以吃9颗左右。成年女性，每天的蛋白质需求量为55g每天，稍低于男性鸡蛋摄入量为8颗。而现实生活中，我们还会从主食牛奶、切肉、豆制品等食物中摄取蛋白质，因此每天没必要吃那么多鸡蛋。每天吃几个鸡蛋，这要看每个人的饮食结构。若你的饮食中有多种蛋白质来源，比如肉类豆制类奶类等。天1个鸡蛋就可以了，如果不够丰富，那么一天3个鸡蛋也未尝不可。