养肺的食物

有来医生

[回答] 养肺可以选择常见的藕、荸荠、甘蔗、冬瓜，都是偏白色的食物，蔬菜里面都能够起到养肺的作用。水果可以选梨，南方有特别好的枇杷，也非常养肺。 如果对蔬菜水果不感兴趣，可以吃养肺谷物。最常见的如生薏米，薏米是一种偏白色食材，可以很好的起到补肺的作用。还有像花果类产品如百合，百合能够很好的起到养肺的作用，因为百合归肺经。如果都不喜欢，还可以吃白色豆腐，豆腐常吃，可以清肺火、去肺热，治疗咳嗽咳痰也有非常好的效果。所以大家可根据自己的喜好，根据食材做自己喜欢吃的食品进行养肺。

蚕豆的营养价值与食疗作用有哪些？你喜欢吃蚕豆吗？

民福康养生堂

[回答] 传统医学认为蚕豆有益气健脾、利湿消肿的功效，有一定的食疗效果，可以起到蛋白质的互补作用，降低胆固醇、健脑益智、促进骨骼的生长、预防肠癌、延缓动脉粥样硬化，可以起到保护洗脑血管的功效。

便秘吃什么最快排便？怎能少得了这些食物呢

民福康养生堂

[回答] 便秘平时可以多吃高纤维蔬菜、薯类食物、蜂蜜、麻油一类的食物，其次多饮水对便秘也会相对有帮助。

辛辣的食物有哪些

有来医生

[回答] 辛辣食物中，辛主要指性，辣指口味，包括辣椒、胡椒、咖喱、或者白酒、黄酒、洋酒、葡萄酒、韭菜、生葱、生蒜、香菜等。因此，凡具有辛香、走窜、发散等功效的食物，均可归类为辛辣食物。

韭菜蒸鸡蛋 老人小孩都爱吃

奶妈潮爸

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

5种让血压飙升的食物，高血压患者再不躲着点，医生也救不了你

营养师唐小宝

[回答] 第一是不要饮酒。饮酒可使心率增快、血管收缩、血压升高，还可促使钙盐胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。第二是不要浓茶。春季一些新茶上市，高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶，因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑反应，导致血压上升，而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。第三是不吃高热量食物、高热能食物葡萄糖蔗糖巧克力等可诱发肥胖、肥胖更容易导致高血压，所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。第四不要喝鸡汤：鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高，因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人。不宜喝鸡汤。第五忌食动物油脂。选用植物油，因为动物油里富含饱和脂肪酸，同时金枪鱼、鳗鱼等。由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。第六忌食容易胀气的食物，像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

含维生素a的食物有哪些？

民福康

[回答] 含维生素a丰富的一般在动物性食物中较为常见，如猪肝、羊肝，植物性食物中常见的有西兰花、刺梨、哈密瓜以及最常见的胡萝卜。

蒸鸡蛋羹的正确做法，滑嫩美味，老人小孩都喜欢吃

小慢美食

[回答] 1、鸡蛋打匀，再加温水继续打匀；2、鸡蛋放入蒸锅中，再盖上一个盘子，然后盖上锅盖蒸好；3、蒸好后加入香油、生抽，撒上小葱即可。

五脏对应五行

鉴易

[回答] 人体讲究天人合一人、效法天道，因此器官也分为金木水火土，其中心脏属火，肝脏、肝胆属木，肾脏属水，脾胃属土，肺部属金。

五大食物可以提高脑力，爱吃的人更聪明

生活Plus

[回答] 以上信息精选自西瓜视频