防护口罩能不能洗能不能消毒

有来医生

[回答] 防护口罩没有明确破损的时候可以反复使用，当接触可以病毒等的时候需要丢弃，如果进行清洗和消毒会导致防护效果降低，不建议进行清洗和消毒。

老中医：鼻子出血用这个方法好得快！

名医在线网

[回答] 1、局部压迫及局部用药，用布条、棉球等蘸青黛粉或云南白药粉，紧紧的填塞鼻腔，稍刻即可缓解；2、如果鼻出血位置偏后，难以从前鼻腔的前部填塞止血，需要到医院耳鼻喉科，采用专业的填塞压迫止血；3、经常流鼻血的患者可以服用丹溪止血散，注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，保持鼻腔湿润。

哺乳期如何减肥

腧穴之道

[回答] 乳期的女性减肥首先建立良好的生活方式，要有耐心和恒心，哺乳期的女性为了避免过度肥胖，应在规律饮食、控制食量的基础上坚持锻炼，做一些有助于体形恢复的产后操，另外，系收腹带也能有效的约束腰腹，避免肥胖，一般不建议哺乳期采用药物减肥，临床上可以配合针灸、推拿、按摩等方式进行治疗，具体措施要结合自身情况，根据脂肪含量及其分布情况进行判断

跳绳掌握这4个技巧，让你轻松减肥、瘦遍全身~

大管家小美

[回答] 1、传统跳绳；2、后摇跳绳；3、高抬腿跳绳；4、左右跳绳。

上身胖，每天3分钟减肥！让后背变薄、上身纤细、还简单

训练吧

[回答] 站直挺胸收腹，收下颚，双手交叉、掌心朝外，放到头顶位置，双肘向外侧，先做左侧，然后右侧，每组50次，每天进行五组。

今天又吃多了，怎么防止发胖呢？减肥科普邱医帮你瘦

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[回答] 抖音精选

安置房到底能不能买

山药蛋视频

[回答] 安置房并不建议购房者选择，不过购房者经济能力若是不足，也可以选择安置房进行过渡，但一定要注意房产证过户安全，这样自己的权益才能有所保障。购买安置房应注意以下几点：1.房产证：市面上很多的安置房都是没有办法办理房产证的，即使能办，可能也要等很长时间，没有房产证就意味着我们的权益不受保护，一旦日后出现产权纠纷会很麻烦。2.转手：部分情况下，安置房在五年内是限制交易的，只有限制到了之后才可以上市交易，所以，在这种情况下，我们若是买下这类房子，一旦原房主反悔，我们很有可能会面临钱房两失的情况。

如何用黄瓜快速减肥？教你1招，保证让你拥有苗条好身材！

习习有范儿

[回答] 1、把黄瓜切成薄片，厚度越薄越好，生姜切丝，再切一片柠檬；2、把食材放入玻璃瓶中，加入冷开水浸泡，之后放入冰箱冷藏四个小时以上就可以了食用了，每天饭后一杯有助于减肥。

跳绳减肥教学

训练吧

[回答] 1、变速跳绳：先进行双摇，然后单摇，接着再是单摇前后跳，具体方法是先进行双摇， 就是跳起一次后再稍微飞过两次，一共进行20次；2、慢速跳绳：慢速跳绳要点就是注意脚尖、脚掌、膝盖的缓冲，不要直着跳，否则这样容易引起膝盖损伤；3、 前后跳绳：前后跳的基本动作是脚尖调低着地，双脚相互交叉着跳，一前一后的动作进行跳绳，一共进行200次，早中晚最好各进行三组，这样的减肥效果才会显著。

水煮蛋减肥方法

民福康

[回答] 单纯的依靠水煮蛋减肥不科学，还需要搭配其他的营养成分摄入，可以每天早上吃1-2颗水煮蛋，然后搭配其他蔬菜，少量的碳水化合物，不能单纯靠吃鸡蛋来减肥。