杨阳羊医生
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用户1626900671237264
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[回答] 1、减少社交,少喝酒,尽量控制烟酒,最好忌烟、忌酒,封山育林,保护精子。 2、早睡觉,睡觉前多运动,多走路,保证愉快心情,精神压力不要过大,一个平常心,放松心情的状态很重要,愉快心情,充足体力,深度睡眠,良好营养,克服不良习惯,手机、电脑,完全隔绝不可能,别成天抱着手机,离微波炉、电磁炉可能发生电磁辐射的环境远点,特别是微波环境远点有好处,并不是离近一定不好,但是能远离、避开当然更好。男人除保护好精子,在需要的时候把精子输送给女方,同时要多关爱女方,良好的夫妻性关系,和谐状态容易怀孕。
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